Всех приветствую, дорогие друзья! Тема продуктивности и постановки целей очень сильно связана с ведением ежедневника. Ежедневник - это тетрадь, в которую вы записываете свои ежедневные цели, от этого и такое и название.
Существует так же понятие, как личный дневник, но в чем же отличие? Личный дневник - книга, в которую вы записываете свои личные переживания и эмоции по поводу случившегося. Возможно какие то мысли пришли вам в голову и чтобы их не забыть, люди записывают его в дневник. Ежедневник же, как мы узнали ранее, это книга с планами на день. Обе книги очень важны для жизни человека, но сегодня более подробно рассмотрим ежедневник. Если вам интересно, то могу подробнее в следующих статьях рассказать про личный дневник и об его пользе.
Ежедневник. Для меня это отличная возможность накидать все свои головные мысли по поводу планов на будущую жизнь и после этого составить конкретный список дел. Задачи в ежедневнике могут тоже разделяться на несколько видов. Например у меня делятся на задачи повседневные (купить продукты, продлить книги и т.д.) и задачи на жизнь, вернее долгосрочные задачи.
Но вы спросите зачем мне его вести? Сейчас расскажу:
1. Научитесь чётко выражать свои мысли.
Ежедневник отличный способ научиться чётко выражать свои мысли. У вас в голове за день проходят тысячи мыслей, которые вы забываете через день уже. Вам в голову пришёл новый и необычный проект, который вы могли бы сделать. Вот вы идёте со своей мыслью другу или партнёру и не можете её рассказать, так как в голове у вас она ясна, а для другого не понятнее высшей математики. Поэтому ежедневник нужен для чёткого выражения своих мыслей.
2. Сохраняйте идеи.
Эта причина, я бы сказал, что вытекает из предыдущей. Как мы сказали очень важно конспектировать свои мысли, так как в последующем они помогут вам чётко выражать свои идеи другим. Так у вас появилась идея, которая, по вашему мнению, принесёт вам некую пользу, но сейчас её нет возможности выполнить по различным обстоятельствам. Запишите её в ежедневник, вернитесь к ней в удобное время, подумайте над реализацией. Если вы её не запишите, то уверяю, с большим шансом, она просто забудется в ближайшее время.
3. Увеличьте шансы на достижения целей.
Как и было сказано ранее, ежедневник - простой способ постановки целей как на день, так и на долгосрочную перспективу. Разберём две позиции.
Цели на день. Записав с утра все свои цели, вы сможете сразу определить нагруженность и расписание дня. Вы сможете более рационально расположить дела и их выполнение в зависимости от времени, которого вы располагаете.
Цели на долгосрочную перспективу или же по другому - цели на жизнь. Выделите себе свободное время и поразмышляйте о том, какие у вас цели на жизнь есть. Если сперва тяжело, то подумайте о целях на 10 лет, 5 лет или хотя бы на 1 год. В данном случае очень важно, чтобы вы понимали к чему нужно стремится и нравится ли вам это. Определив эти цели, подумайте, какие привычки или дела вы можете внедрить в своё расписание, которые приблизят вас ц достижению жизненных целей. Когда написали их, то тут дело только за вами, постарайтесь создать привычку и выполняйте эти задачи так часто, как можете.
4. Учитесь на собственных ошибках и отслеживайте прогресс
Эти две причины я объединил в одну единую, так как они, по сути, дополняют и помогают друг другу. Отслеживая прогресс вы осознаете свои собственные ошибки. Например: вы на сегодня поставили 15 задач, из которых выполнили лишь 3. Что об этом говорит? Что вы неправильно расставили приоритеты и собственные силы. Да, нам хочется сделать все и сразу, но это очень сложно, только если это не «двухминутные задачи», да и то, с большим шансом они были бы тоже не выполнены. Так осознавая свою ошибку, вы получаете опыт, на котором учитесь. Поэтому я и сказал уже ранее, что эти две вещи дополняют друг друга и дают вам полную картину.
Всем благ и удачи!