Приветствую Вас на моем канале!
Я искренне Вам рада!
Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я вегетарианка.
Десять дней назад я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60000руб.
Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
Сегодня я хочу попробовать разнообразить свое меню, но при этом постараться уложиться в 100 рублей.
Я "погуглила", и нашла несколько сайтов доставки готовой еды, и решила черпать у них идеи. Да конечно у них есть один большой плюс, они какждый день привозят, что то новое.
У меня так точно не получиться, я готовлю себе минимум на два дня, а суп вообще получается на 4 или 5 дней.
Но я решила попробовть брать рецепты из их меню . У них же тоже порции не большие по 150гр. И можно выбрать каллорийность.
Пока незнаю,что получиться, но что то будет.
И так начну:
1. Завтрак 13,51руб.
Вчера я забрала заказ из интернет магазина. В нем были отруби, кососовая мука и цельнозерновая мука.
И теперь у меня завтрак как я люблю с отрубями. Отруби замедляют всасывание сахара в кровь.
2.Второй завтрак - 6,83руб.
Наконец то не макароны, я даже уже соскучилась по гречневой каше за неделю.
3.Обед - 22.1руб
Я взяла 200гр чечевицы залила 2л воды, потерла туда 1 картошину, запасировала на воде половинку луковицы, 2/3 моркови и перчик Рамирос(взяла на распродаже), добавила кумин и красный перец(остный). Получилось вкусно.
4. Полдник - 20,38руб.
Я взяла 100гр творога, 1 яйцо, 30 кокосовой муки и 30 цельнозерновой, добавила соды и воды. Разложила по формочкам для кексов и испекла в мультиварке. Сделала крем из банана и арахиса (размолола в блендере). Разрезала кексики пополам и промазала кремом внутри и снаружи. Украсила клубникой и присыпала кокосовой мукой. Мне вкус понравился.
5. Ужин - 8,56руб
Доедала подареную речную рыбу, решила ее просто обжарить с луком, ее оставалось меньше 100гр,. Добавила по чуть- чуть овощей и кабачковую икру 30 гр. Вобщем нормально получилось.
6.Яблоко 180гр -13,68руб
День получился на 85,06.
В копилку отправила 114,94 руб.
Всего за 13 дней я накопила 1 953,76 руб.
Что ж неплохо. Я молодец.
Благодарю вас за внимание, комментарии, лайки и подписки.!
Спасибо, что уделили мне время.
До завтра!
