16 ЯНВАРЯ
Луна в Раке в гармоничных аспектах предполагает спокойный домашний отдых. Но не тут-то было. Солнце в соединении с Плутоном требует активности и желательно массовой. Хочется возглавить и повести за собой хоть кого-то. Организуйте активный отдых с близкими на природе. Но, если кто-то не захочет, не давите. Желание причинить добро завтра точно будет чрезмерным. А в некоторых случаях и не добро вовсе. Остерегайтесь агрессивно настроенных людей, не вступайте в споры. В это воскресенье каждый слышит только себя. Просто выбирайте в компаньоны тех, кто слышит с вами одинаково.
Пейте больше жидкости, натуральных соков. Также актуальны кисломолочные продукты с низким содержанием жира. А вот сочетание жиров и углеводов неуместно. Заедать тортиками невроз сегодня крайне вредно для фигуры.
В период растущей Луны физическая выносливость - высокая. В зале – силовые нагрузки с акцентом на пресс, мышцы груди.
Серебристый, белый, нежные пастельные цвета создадут вокруг вас ореол благополучия и успешности. Смягчат энергии дня.
В спутники нежный лунный камень для усиления интуиции, для решения творческих задач. А розовый кварц станет верным спутником и на романтическом свидании, и в дружеской компании.
17 ЯНВАРЯ
Когда Луна в Раке, возрастает чувствительность ко всему. А способность быть объективными снижается. Могут подкрасться меланхолия и желание побыть в одиночестве. Хочется забраться в «личную раковину» и наблюдать, как мчится жизнь, со стороны. День накануне полнолуния делает эмоции нестабильными и переменчивыми. Что хорошо для творчества. Продуктивны усилия в литературно-художественной деятельности и занятиях, связанных с искусством и музыкой. Остальные дела тоже сложатся удачно, если удастся отбросить эмоции и просто взяться за них.
Увеличивайте долю медленных углеводов. Жиры сокращайте. И побольше растительной пищи.
Кардио сегодня легко раскачает метаболизм, помогая достичь нужных целей быстрее. Работайте над осанкой. Завершайте курс упражнений полным расслаблением, например, шавасаной.
Серебристый, белый, лимонно-желтый, салатовый или голубой будут созвучны вибрациям дня, помогут сохранять спокойствие и чувство юмора в любой ситуации.
В украшениях отдайте предпочтение перламутру, лунному камню, белому агату, аквамарину, горному хрусталю. Они обострят интуицию, помогут в принятии верных решений.
18 ЯНВАРЯ
Полнолуние в Раке в 02:48 мск. Оппозиция Плутона, разворот Урана и смена знаков Лунными Узлами. Это полнолуние как-будто проводит незримую черту между прошлым и будущим. Задумайтесь, чтоб безнадежно устарело в вашей жизни. Эмоционально день сложный, но очень энергичный. Его динамики хватит на то, чтобы наломать дров. Снизьте активность, делайте только то, что необходимо. А вот для интеллектуальных задач - день отличный. Устройте мозговой штурм, поищите удачные решения в вашей сфере. На дороге осторожней, день аварийный.
Луна переходит в Лев. Придерживайтесь белковой диеты. Включайте в меню «огненные» приправы. Вкус, усиливающий метаболизм и усмиряющий аппетит, острый и горький. Полезен имбирный чай с добавлением цитрусовых (лимон, лайм, апельсин) Углеводы на минимум.
Это полнолуние может спровоцировать не только эмоциональную неустойчивость, но и травматизм. Интенсивным нагрузкам – «стоп». Акцент на мягкой растяжке (стрейчинг, пилатес), способствующей ускорению лимфотока и выводу токсинов.
Пурпурный, цвет королей, будет магнитом для удачи. Винные, сливовые оттенки поддержат ваш авторитет, уверенность и победный настрой.
Обсидиан - камень, дисциплинирующий, усмиряющий эмоциональные вихри. И даже аппетит. Он усилит креативность и ментальную активность. Неплохо сработают сегодня черный коралл и черный жемчуг.