Что приходит к вам на ум, когда вы слышите слово "игра"? Я уверен, большинство из вас подумали о тех играх, в которые мы играли в детстве, развлекаясь во дворах или о тех играх, которые нужно установить на компьютер или телефон, прежде чем играть. И это, конечно, очевидно, как и то, что обычно общая цель у игр – развлечься и выиграть. При чём форма этого выигрыша может быть разной. От простого удовольствия от победы, до осязаемого приза, который останется с вами надолго. И обычно это слово воспринимается у нас в голове как что-то приятное и положительное. А что если есть игры не совсем приятные? Или игры, призы в которых скорее вредят, чем наоборот? Хотели бы вы играть в такие? А что, если вы уже в них играете?
Так в какие игры мы играем и почему?
На самом деле, тема чрезвычайно богатая и сложная, но я постараюсь упростить и сократить информацию из неё, ну и, конечно, приведу пару примеров. Итак, развивая идеи психоанализа Зигмунда Фрейда, знаменитый психолог Эрик Берн акцентировал внимание на «трансакциях» (единичных взаимодействиях), лежащих в основе любых отношениях между людьми. Некоторые виды таких трансакций, имеющие в себе скрытую цель, он назвал играми.
На самом деле, эти игры больше похожи на спектакль. Мы будто в комедии Шекспира:
Весь мир - театр. В нём женщины, мужчины - все актёры.
Но на самом деле мы чаще не осознаем спектакль, в котором играем.
Эриком Берном и его последователями описано множество игр, в которые играют взрослые люди. Все эти игры разделены на следующие категории:
- Игры на всю жизнь (бытовые игры):
Все игры при обычных условиях оказывают на судьбу игроков важное и, возможно, решающее влияние, но некоторые из них гораздо чаще, чем другие, становятся делом всей жизни и чаще вовлекают непричастных к играм. Эту группу игр Эрик Берн называет «Играми на всю жизнь». В неё входят «Алкоголик», «Должник», «Ударь меня», «Попался, сукин сын!», «Смотри, что я из-за тебя сделал» и их основные варианты. Давайте ради примера кратко рассмотрим игру "Алкоголик":
Обычно ролей здесь 5, но бывает и меньше, так как один участник может исполнять сразу несколько ролей.
Роли: Алкоголик, Преследователь, Спасатель, Простак, Посредник.
Супруга (реже супруг) может играть сразу три роли - вечером терпит побои, наутро становится Преследователем, а потом уговаривает прекратить пить, играя роль Спасателя. Простаком обычно выступает друг или мать, которые дают Алкоголику деньги и часто поддакивают ему, когда он говорит, что супруга (супруг) его не понимает. Общаясь с Простаком, Алкоголику приходится искать правдоподобное объяснение, зачем ему деньги.
Цель игры: К всеобщему удивлению, Алкоголик играет в эту игру не ради алкогольного опьянения. Оказывается, спиртное доставляет удовольствие только опосредованно. Игра состоит из части «Посмотрим, поймаешь ли ты меня, сможешь ли меня остановить?». Но главный бонус Алкоголика — похмелье, которое является психологической пыткой, цель которой — самобичевание. Игра – способ избегания контакта, сексуальной и других форм близости. Также важно учитывать пьянство как процедуру – бунт, утешение и удовлетворение желания.
Как прекратить игру? В игру Алкоголик играют всерьез и бросить ее достаточно трудно. Один из выходов –жене прекратить играть роль Преследователя и прекратить спасать. Однако, даже когда семейная система пытается сохранить себя, есть частые случаи, когда жена, забрав детей, уходит от Алкоголика, эту роль начинает играть его мать или новый партнер.
Рассматривая этот и следующие примеры, лучше сразу находить прецеденты в вашей жизни, которые касаются либо вас самим, либо вашего окружения: друзей, родственников. Так вы сможете лучше запомнить информацию и пресекать некоторые игры на корню.
- Супружеские игры (игры в паре):
Супружеские игры следует отделять от сексуальных игр, которые рассматриваются отдельно. К супружеским играм относятся «Тупик», «Суд», «Фригидная женщина» и «Фригидный мужчина», «Загнанная домохозяйка», «Если бы не ты», «Видишь, как я старался» и «Дорогая».
«Если бы не ты» — самая распространённая игра между супругами, в которой один из партнёров жалуется, что его половина является препятствием для выполнения действительно желанных вещей в жизни. Берн говорит, что большинство людей бессознательно выбирают супругов, поскольку они нуждаются в определённых ограничениях. Автор приводит пример женщины, которая казалась отчаянной в своих попытках научиться танцевать. Проблема заключалась в том, что муж всячески ограничивал её социальную жизнь. В отчаянии она записалась на танцы, но обнаружила, что ужасно боится танцевать на публике, и завязала со своим увлечением. Берн указывает на то, что мы видим проблему в своём партнере и обвиняем его, хотя чаще всего причина кроется внутри нас самих.
Рассмотрим ещё пример одной "хорошей" игры. В своей жизни я очень часто сталкивался с этим, играя одну из ролей. Игра называется "Тупик":
Цель игры: Игра состоит в изворотливом отказе играть в игру, предложенную другим партнёром.
Возьмём такой пример:
Жена предлагает мужу сходить в кино. Муж соглашается.
Жена, собираясь, намеренно или случайно говорит о том, что дом надо перекрасить.
Муж рассержен, так как он ей говорил, что денег мало. Муж грубо отвечает жене.
Жена говорит, что расстроена и в кино не пойдет. Муж идет в кино один или с детьми.
Оба понимают, что каждому нужно свое: мужу – чтобы жена признала его тяжкий труд на благо семьи. Жене – чтобы ее приласкали и попросили не обижаться. Но оба не хотят подыгрывать друг другу.
Ну и в чём тут вообще смысл?
А смысл в том, что и муж, и жена – оба понимают, что хочет их партнер, но намеренно избегают подыграть друг другу, так как имеют скрытые мотивы для этого, например:
а) Жена по прошлому опыту хорошо знает, что не стоит серьезно воспринимать раздражение мужа. На самом деле он хочет, чтобы она показала, как ценит его напряженный труд, чтобы содержать семью; в таком случае они, вполне довольные, могут отправиться в кино. Но она отказывается подыгрывать ему, и он чувствует себя глубоко обиженным. Он уходит, кипя от разочарования и негодования, а она остается дома, изображая обиду, но втайне наслаждаясь ощущением триумфа.
б) Муж по прошлому опыту знает, что не должен серьезно воспринимать нападки жены. На самом деле она хочет, чтобы он приласкал ее; в таком случае они, довольные, пойдут в кино. Но он отказывается играть, понимая, что поступает нечестно: он знает, что она хочет, чтобы ее ласково уговаривали, но притворяется, будто не понимает этого. Он покидает дом, испытывая облегчение и радость, но притворяясь обиженным. А жена испытывает разочарование и негодование.
В данном случае игра – способ избежать близости, так как кино часто источник сексуальной стимуляции.
И обоих случаях позиция победителя, с точки зрения наивного наблюдателя, выглядит безупречной: он или она всего лишь поняли друг друга буквально. Это особенно очевидно в варианте (Б), в котором муж принимает отказ жены за чистую монету. Они оба знают, что это обман, но поскольку она сама так сказала, она оказывается в тупике.
Наиболее очевидная выгода в данном случае – Внешняя психологическая. Оба сексуально возбуждаются в кино, и более или менее очевидно предполагалось, что после возвращения из кинотеатра они будут заниматься любовью. В зависимости от того, кто из них хочет избежать близости, игра пойдет по варианту a или b. Это особенно раздражающий вариант игры "Скандал":
"Обиженный" партнер считает, что испытывает вполне справедливое негодование и имеет законное право отказываться от близости, а загнанный в угол супруг не может возразить.
Как избежать: Для супруги он прост. Ей нужно только передумать, взять мужа за руку, улыбнуться ему и пойти с ним. Переход от Я-Ребенок к Я-Взрослый (об этом в другой статье).
Для мистера Уайта найти выход из тупика несколько труднее, поскольку инициатива принадлежит миссис Уайт; но, если он проанализирует ситуацию в целом, он, возможно, сумеет уговорить ее пойти с ним либо как капризного Ребенка, либо, что гораздо лучше, как Взрослого.
Всё намного хуже, если "Тупик" приобретает несколько иную форму, когда в семейную игру включаются дети; в таком случае она напоминает "двойной узел". Здесь в тупик загоняют ребенка, и что бы он ни сделал, он все равно окажется не прав. Это, кстати, может послужить важным фактором при возникновении шизофрении. Опыты лечения взрослых шизофреников с помощью анализа игр подтверждают такое предположение. Если подготовленному пациенту при помощи анализа игр показать, что шизофреническое поведение возникло как ответ на эту игру, наступает полная или частичная ремиссия.
Повседневная форма "Тупика", в которую играют всей семьей и которая оказывает особое воздействие на младших детей, чаще встречается в семьях с назойливыми родителями типа Я-Родитель. Маленького мальчика или девочку заставляют больше помогать по дому, но, когда дети слушаются, родители во всем находят недостатки – "плохо, когда делаешь, и плохо, когда не делаешь". Этот "двойной узел" часто приводит к тому, что у детей развивается психосоматические заболевания, к примеру – астма.
- Игры в компаниях (или на вечеринках):
Здесь их можно рассмотреть кратко, хоть они и случаются очень часто, но у них не всегда глубокие причины для возникновения. Возьмём несколько распространённых игр:
В ходе популярнейшей игры (в которую я раньше и сам частенько грешил играть) «Почему бы тебе не… — Да, но…» один игрок как бы просит совета и помощи, а другие старательно дают их, но герой в итоге отвергает всё, зачастую заводя беседу в тупик. Эта игра начинается, когда человек заявляет о проблеме в своей жизни, а другой отвечает, предлагая конструктивные решения проблемы. Отчаянный говорит: «Да, но…», тем самым продолжает просить о возможных вариантах. В состоянии «взрослого» эго человек изучает и, вероятно, принимает решение (Взрослая позиция), но это не является целью игрока. Его цель — получить от других порцию сострадания для самоудовлетворения («детское» эго). Сочувствующий, в свою очередь, играет роль мудрого родителя.
Рассмотрим такой пример:
— Мой муж всегда сам делает ремонт, но у него ничего не получается хорошо.
— Почему бы ему не пойти на плотницкие курсы?
— Да, но у него нет на это времени.
— Почему бы тебе не купить ему хорошие инструменты?
— Да, но он не умеет ими пользоваться.
— А почему бы вам тогда не пригласить настоящего плотника?
— Да, но это будет слишком дорого.
— Почему бы тогда тебе просто не примириться с тем, что он делает?
— Да, но ведь все может обвалиться.
Ещё одна игра — "Изьян".
Эта игра является основным источником мелких ссор в повседневной жизни: играется она с позиции угнетенного Ребенка "Я ни на что не гожусь", которую защитный механизм превращает в позицию Родителя "Они ни на что не годятся".
Следовательно, проблемой игрока является необходимость доказать последнее утверждение. Поэтому игроки в "Изъян" чувствуют себя неуверенно с новыми людьми, пока не отыщут у них изъянов.
В самой жесткой форме это политическая тоталитарная игра, в которую играют личности, склонные к авторитарности (к властности), и в таком случае она может иметь серьезные исторические последствия, которые люди, к сожалению, могли наблюдать в 1941-1945 гг.
Если у вас остались какие-то вопросы или вы хотите углубиться в эту область, можете указать это в комментариях и в следующих статьях я более обширно раскрою для вас секреты трансакционного анализа.