Согласно печальной статистике, количество разводов растет с каждым годом. Любимые некогда люди расстаются, оставив позади разбитые сердца. Особенно остро развод переживает женщина. Ей кажется, что земля уходит из-под ног, нет будущего, и впереди ждет лишь пустота. Как в такой ситуации найти силы, чтобы жить дальше? Конечно, нет универсальных советов, которые по взмаху волшебной палочки избавят женщину от боли и отчаяния. Но есть несколько действенных мер, которые могут поддержать и подсказать дальнейший план действий.
Понять, что произошло
Во-первых, нужно женщине понять, что развод – свершившийся факт. Не надо строить предположений и задаваться вопросами: «что могло бы быть» или «а что, если». Обратного пути нет, это нужно понять и принять. Завтра будет новый день!
Не обсуждать бывшего
Не нужно без конца обсуждать своего бывшего с коллегами по работе, мамой или подругами. Ничего хорошего это не принесет. Легче не станет, а рана будет все больше кровоточить. Можно обсудить с кем-то ситуацию, но только один раз. Окружающие, чтобы облегчить женщине страдания, будут обвинять бывшего партнера, рисуя его в неприглядном виде. Может, это и так, но облегчения женщина не получит.
Описать за и против
Есть один метод, который довольно эффективен в подобной ситуации. Нужно взять лист бумаги, разделить его на две части и в каждом столбике описать плюсы и минусы развода. Бывает так, что плюсов, при более тщательном анализе, оказывается гораздо больше.
Легкий флирт
Не нужно забывать, что женщина остается женщиной в любой ситуации. Ей хочется, чтобы ею восхищались, дарили цветы, делали комплименты. Если требует этого эмоциональный настрой – можно и нужно флиртовать. Речь не идет о каких-то серьезных и долговременных отношениях. К этому женщина пока не готова. А вот небольшая эмоциональная встряска будет очень полезна.
Изменить внешность
Нередко женщина, пережившая развод, ставит на себе крест и перестает следить за собой, пуская все на самотек. Это в корне не правильно. Нужно взять себя в руки и осознать, что жизнь продолжается и без него. Подойти к зеркалу, взглянуть в него и улыбнуться. Посетить салон, сделать модную прическу и макияж. Прогуляться по магазинам, чтобы приобрести новое платье. Это обязательно пойдет на пользу.
Меньше философствовать
Не нужно углубляться в философские вопросы о том, кто был виноват в разводе. Точного ответа на эти вопросы найти нельзя. В любом расставании виноваты двое. Кто-то вовремя не заметил проблему, а кто позволил ей появиться. В любом случае, вина лежит на обоих партнерах, пусть и в разной степени. Не нужно перебирать в голове прегрешения друг друга и ошибки, совершенные при этом. Подобная практика принесет лишнюю боль, но не облегчит положение и не даст точных ответов. В противном случае, придет осознание впустую прожитой жизни.
Помощь психолога
Если ни один из советов не помогает, женщина продолжает страдать и предаваться унынью, необходимо посетить психолога. Специалист поможет разложить все проблемы и комплексы по полочкам, обрисует выход из создавшейся ситуации.
Главное, о чем должна помнить женщина, что за черной полосой всегда появится белая, сквозь тучи проглянет солнце. Пройдет время, стихнет буря, и жизнь заиграет яркими красками.