Если подросток никак не приучится рано вставать, не спешите его перевоспитывать. Хотя ваше желание объяснимо, ведь многие известные успешные личности, как настоящие жаворонки, просыпаются «вместе с солнышком». Например, британский предприниматель Ричард Брэнсон встает в 5:45 утра, глава итальянской корпорации Fiat просыпался и приступал к делам в 3:30, а генеральный директор компании Apple Тим Кук поднимается в 3:45! Но для людей «сов» и для большинства подростков утро априори не бывает добрым.
Преподаватели онлайн-школы программирования Hello world поделятся, как вести себя с моргенмуффелями.
Кто это такие
Знакомьтесь с новым словом в вашем лексиконе. Моргенмуффель – так немцы называют человека, который, мягко говоря, не чувствует себя бодрым с утра. Понятие произошло от словосочетания «утренний ворчун», или morgen muffelпо-немецки.
Моргенмуффеля трудно не узнать – у него всегда плохое настроение после сна. Его крайне раздражают ранняя суета, громкие звуки, вопросы. Но более всего утренним ворчунам неприятны «жаворонки».
Это люди, биологические ритмы которых настроены на легкое пробуждение. Эти ранние «пташки» веселы и жизнерадостны. Но создают много шума, мешая моргенмуффелям оставаться в полусонном состоянии.
Как с ними ужиться
Сосуществовать с человеком, чьи биоритмы не совпадают с вашими, довольно сложно. Но если вы не хотите начинать день со скандала, просто оставьте «утреннего ворчуна» в покое. Не пытайтесь его растормошить, заразить своим чудесным настроением.
Для включения в активную деятельность после сна моргенмуффелям требуется около 2 часов. А пока они не включились, не стоит попрекать их тем, что всегда «встают не с той ноги». Утренние часы для них физически и психологически мучительны. Поэтому пусть лучше утро вашей семьи будет тихим и даже несколько вялым, чем грандиозно шумным из-за скандалов.
Почему ребенок, который был 100% жаворонком, превратился в утреннего ворчуна
Большинство детей становятся моргенмуффелями к подростковому возрасту. Даже если до этого легко просыпались рано. У такого «перевоплощения» есть несколько причин:
- Подросток не соблюдает режим дня, поэтому его биоритмы нарушаются.
- Школьник допоздна готовится к экзаменам.
- Растущий организм переживает гормональную перестройку, поэтому ребенок мало и плохо спит.
Если мама незнакома с биоритмическими особенностями подростков, ей будет казаться, что ребенок попросту вредничает. Ему, видите ли, лень открыть рот, чтобы сказать «доброе утро». Вместо этого, он либо мычит что-то невразумительное, либо раздраженно просит его не трогать.
Если вам знакомо подобное поведение ребенка, пора менять тактику общения с ним. Разговоры с моргенмуффелем лучше перенести на дневное или вечернее время. В выходные давать «утреннему ворчуну» высыпаться вволю и попросить остальных членов семьи не будить его. А по утрам давать ему возможность прийти в себя в тишине и спокойствии.
Ребенок оценит ваше понимание и серьезное отношение к его биоритмическим особенностям. Только не называйте его моргенмуффелем, если он сам этого не захочет.
Уважаемые родители, а как ваш ребенок ведет себя по утрам? Расскажите, как справляетесь с ворчунами.
Читайте еще:
Какие курсы помогут школьнику освоить специальность, где зарплата стартует с 80 тыс. рублей
8 навыков, которые получает ребенок, обучаясь веб-дизайну
Как показать ребенку, что читать интересно и полезно
