Мне не раз приходилось читать об опасной для детей привычке сидеть в позе, которая напоминает буквы М или W, если посмотреть на малыша сверху. Ее ещё именуют позой лягушки.
Как гласят статьи педиатров, ортопедов, массажистов и остеопатов - пребывание в такой позе чревато:
- развитием сутулости, сколиоза
- асимметрией частей тела
- перерастяжением тканей, окружающих связки
- перенапряжением мышц бёдер и икр, в дальнейшем плоскостопием
Дети 1-3 лет любят сидеть именно так, потому что эта позиция очень устойчива и удобна. Если вывести ноги вперёд, то не получается так легко держать равновесие, напрягаются дополнительные группы мышц.
Каждый раз, когда я видела, что сын сидит «как лягушка», мне хотелось схватиться за сердце и немедленно повлиять на смену его положения. Но ребёнок сам быстро менял позу. Мог посидеть минуту так, потом минуту с вытянутыми ногами, затем немного на корточках, и уже бежал по квартире занимаясь новым делом.
Насколько я знаю, движение - это хорошо, частая смена положений тела тоже. А для детей с О-образным искривлением ног сидеть в этой позе даже полезно.
___________________________________________________
Так стоит ли переживать, если малыш сидит в позе буквы М, но не долго, и довольно активен физически в течение дня?
Изучая статьи массажиста И.Новокриницкого и остеопата В. Животова, я пришла к следующим выводам.
Если у ребёнка нет проблем с опорно-двигательным аппаратом и суставами, если он часто меняет позы не стоит волноваться и бить тревогу. Нужно постепенно показывать на своём примере предпочтение другим позам, поощрять двигательную активность, предлагать почаще помощь вам в быту и хвалить малыша, когда он сидит в любой другой позе.
Если ребёнок действительно засиживается в этой нежелательной позе, демонстрируйте ему, как нужно сидеть и как часто менять позы:
- с вытянутыми вперёд ногами
- «по-турецки»
- на пятках
- сложив ноги сбоку
В случае чрезвычайной любви чада к W-позе и не желании менять ее на другие, будет не лишним показать ребёнка специалисту дня исключения проблем, назначения курса массажа и профилактических действий.
Причинами длительного нахождения в этой позе могут быть:
- гипотония мышц
- недифференцированная диспозиция соединительной ткани на фоне дефицита витамина д
Как часто ваши дети предпочитают такую позу? Удаётся ли переучить сидеть по-другому?