Сегодня поговорим о типах людей, которые никогда не признают и не замечают за собой странного поведения. И о типе мышления, который не даст им изменить свое тело и отношение к спорту.
Человек – существо, которое постоянно может себя обманывать и верить в то, что он говорит на все 100%, а есть люди, которых ты в жизни не переубедишь.
Сегодня расскажу про 5 типов людей, а вы найдите в них себя и избавьтесь от этого навсегда.
5. Супермен
Этот человек всегда знает, как лучше ему, правила не для него. Зачем мне что-то делать, если я могу обойтись без этого. Здоровый сон? Да я и без него смогу. Питаться по 5-6 раз? Да мне и 2 раз хватит. Делать заминку и растяжку? Это точно мне не поможет.
Встречали таких самоуверенных в себе людей? Которые сами все знают, и как только ты что-то им посоветуешь, они сразу все опровергнут. Потом еще будут читать в интернете, чтобы самоуспокоиться и утвердиться.
А дальше эти люди встречаются с проблемами, остановкой прогресса, не идет масса или не сбрасывается вес, но они никогда не признают, что правила все-таки нужно соблюдать.
4. Мастер отговорок
Это один из самых опасных типов людей, который и себе не дает развиваться, и другим мешает. Когда вы хотите помочь такому человеку в подготовке тела, он найдет 100 причин вас не слушать и опровергать все версии.
Больше всего он сам накручивает себя, веря, что сейчас не время идти в спортивный зал или на пробежку. И даже если вы ему докажете что-либо и поможете, после небольшой паузы все проблемы вернутся.
Да, есть реальные проблемы, когда нет возможности потренироваться, но за месяц можно найти час времени для небольшой тренировки даже самостоятельно. Если вы такой, то признайтесь себе в этом и идите в спортивный зал.
3. Работяга
Данный тип людей очень уверен в том, что их физическая активность на работе заменяет тренировки. Есть работы, которые связаны с тяжелым трудом, но в основном это изолированные положения, они не полезны для здоровья.
При такой работе вы зажимаетесь и становитесь скованным, у вас перегружаются только определенные группы мышц, а надо работать со всем телом и давать ему выдохнуть.
Если вы относитесь к такой категории, то желаю вам перебороть себя и начать ходить в спортивный зал или заниматься дома самостоятельно.
2. Вечно восстанавливающийся после травм
Данный тип людей очень боязлив. Когда-то вы получили травму и вот прошло уже лет 5, а вы все боитесь идти тренироваться, ссылаясь на то, что у вас была травма, и она еще не зажила.
Еще есть вариант: вы получаете травмы и сразу все бросаете, так как спорт вас только будет калечить, и всю жизнь вы сталкиваетесь с этим. Дорогие читатели, травмы лечатся только через умеренный покой и физическую культуру.
Вы можете обратиться к врачу, и он вас в этом убедит. Не стоит бросать из-за травмы или каких-то щелчков в суставах физическую культуру, наоборот, я восстанавливаюсь только благодаря физкультуре.
1. Ожидающий
Слышали часто, что человек начнет с понедельника? Вот это самое точное описание данного типа. У таких людей должно произойти какое-то событие, чтобы они начали тренироваться и следить за собой.
А закон таков: чем больше вы откладываете на потом, тем сложнее начать, а если вы все время ждете какого-то события, или они сами по себе появляются, то вы никогда не добьетесь своей цели.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!