Каждый мужчина рано или поздно сталкивается с естественным понижением уровня тестостерона. К сожалению, это необратимый биологический процесс, так устроен наш организм.
Однако, вы можете значительно повлиять на рост тестостерона в вашем теле, если откажетесь от этих 3ёх продуктов:
Fast food
Так получилось, что мы живём в век фастфуда и быстрой информации, наше внимание рассеивается и сконцентрироваться становиться всё сложнее. Если вы откажитесь от фастфуда после 35-40 лет, вы значительно поднимите уровень тестостерона в организме. Да и в целом, фаст фуд - "грязная" еда, которая не несёт никакой пользы организму в любом возрасте.
Газированная вода и сладкие напитки
Что простая газированная вода, что сладкая - всё вредно. Углекислый газ, который туда добавляют, окисляет стенки желудка, способствует вспучиванию и негативно сказывается на общем здоровье, в том числе на уровне нашего заветного тестостерона. Сладкая газированная вода - самый главный враг всех людей, желающих хорошую фигуру, здоровье и нормальный уровень гормонов в организме.
Мята
Крайне неожиданно, правда? Дело в том, что это "женское" растение, а женщины, как известно, не обладают и третью мужского гормона. Поэтому, мяту стоит исключить вовсе, она просто не даст вашему тестостерону расти.
Напомню, если статья Вам понравилась, пожалуйста, поставьте ей лайк, подпишитесь на канал и напишите ЛЮБОЙ комментарий(это очень помогает в продвижении статьи).
Советую к прочтению:
3 МУЖСКИХ упражнения с гирей. Живот уйдёт, а Тестостерон взлетит
Самый сухой человек, о которым Вы никогда не слышали