Акне – одно из самых сложноконтролируемых состояний кожи. Это воспалительное заболевание может быть связано со множеством причин, где следствие – усиленная выработка кожного сала, закупоривание пор и размножение бактерий. В результате этих процессов на лице и не только активно развиваются воспаления, угри, черные точки, комедоны, прыщи.
По статистике, с акне сталкивается около 80% населения планеты. И многие из этого числа слепо верят в мифы, связанные с заболеванием кожи, что нередко создает препятствия при лечении и коррекции. Где правда? Где ложь? В чем заблуждение? Ответы найдете в этой статье.
Миф №1. Акне – подростковая проблема, которая пройдет самостоятельно
Это большое заблуждение. От акне страдает около 80% подростков и около 40% (!) взрослых людей. В подростковый период возникновение угревой сыпи оправдывается гормональной перестройкой и высокой активностью сальных желез. Во взрослом возрасте (после 25 лет) заболевание может иметь более серьезные причины и протекать сложнее.
Чтобы изменить ситуацию и предупредить затяжной характер болезни, нужно атаковать акне со всех сторон. Необходимо наблюдаться у врача-дерматолога, эндокринолога или даже гинеколога, а на стадии ремиссии – корректировать проблему и поддерживать состояние кожи с помощью профессиональных процедур и домашнего ухода.
Миф №2. Частое и сверхтщательное умывание поможет ускорить борьбу с акне
Наоборот. Из-за частого и агрессивного очищения повреждается гидролипидный слой – естественная защита кожи – которая отвечает за ее иммунитет, увлажненность и устойчивость к внешним факторам. Разрушение гидролипидной мантии приводит к обезвоженности кожи, отчего сальные железы начинают работать еще интенсивнее, пытаясь восстановить защитный барьер. От переизбытка кожного сала поры «не выдерживают» и начинают увеличиваться в размере, а на поверхности кожи развиваются воспаления.
Чтобы разрушить этот замкнутый круг, необходимо умываться не чаще двух раз в день и использовать исключительно бережные и щадящие очищающие средства. Они не нарушат защитный барьер и окажут оздоровительное действие на кожу за счет комбинации полезных компонентов.
Миф №3. Употребление сахара влияет на появление прыщей
Это не совсем корректное утверждение, однако появление мифа имеет логичное объяснение. Дело в том, что избыточное потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (в числе которых есть и сахар) может повлиять на воспалительный процесс за счет повышения уровня кортизола в крови. Но это связано с воздействием на весь организм, а не только на акне. Наука установила прямую связь акне лишь с одним продуктом – это цельное молоко коров, которые потребляли гормоны.
Конечно, придерживаться правильного питания и исключить потребление газированных напитков, фастфуда, жирной пищи, сладкого и мучного – верное решение. Эти вредные продукты вызывают резкий скачок инсулина, что приводит к ускоренной выработке кожного сала и закупорке пор – главное причине акне. Но полагаться только на скорректированный план питания и надеяться на чудо не стоит.
Миф №4. На солнце прыщи проходят быстрее
Еще одно неверное утверждение. Фактически ультрафиолет может помочь подсушить воспаления, но только если контролировать пребывание на солнце. Иначе солнечное воздействие приведет к обострению акне, потому что долгое пребывание на солнце усиливает работу сальных желез и изменяет химический состав сального секрета. Ко всему прочему в период акне иммунитет кожи снижен, поэтому она сильнее подвержена негативному влиянию, фотостарению и другим неприятным последствиям.
Миф №5. Чтобы вылечить акне, нужно отказаться от макияжа
Все дело в неграмотном использовании и выборе декоративной косметики при акне. Некоторые продукты, например, плотные тональные кремы, силиконовые праймеры и пудры, могут привести к закупорке пор. Но это не значит, что все средства для макияжа одинаково вредны и от них нужно отказаться.
Следует выбирать косметику тщательно, обращая внимание на составы. Подойдут легкие увлажняющие кремы в качестве базы под макияж, ВВ- и CC-кремы, а также минеральные основы с противовоспалительными компонентами. На этикетках обязательно ищите такие маркировки «некомедогенный», «гипоаллергенный», «не содержит минеральных масел/oil free», «не закупоривает поры».
Также не забывайте о тщательном вечернем демакияже. Это правило поможет предотвратить неприятные последствия и помочь коже быстрее восстановиться.
Обязательно обрабатывайте все инструменты для макияжа – кисти, спонжи, щеточки и т.д. Очищайте их обычным средством для умывания и тщательно высушивайте.
Миф №6. Зубная паста помогает точечно устранить воспаления
Старый добрый способ точечного воздействия на прыщики зубной пастой не такой уж и добрый. Проблема в том, что не всякая зубная паста может быть полезна, тем более для кожи лица со сниженным иммунитетом из-за акне. В состав пасты может входить пищевая сода, спирт, перекись водорода, ментол, эфирные масла и триклозан, которые лишь раздражают кожу и могут спровоцировать новые воспаления и сыпь, а вместе с ними сухость и шелушения.
Наилучшее решение для лечения единичных воспалений – точечная коррекция несовершенств с помощью специальных средств для локального применения. В их состав должны входить компоненты, подходящие для проблемной кожи, которые не спровоцируют непредвиденных нежелательных реакций.
А в какие мифы верили вы? Делитесь в комментариях и ставьте лайк, если статья была полезна.