Как помочь тревожному ребенку
Ребенок может испытывать тревогу в разных ситуациях, будь то занятия в школе или садике, на улице со сверстниками, или в других ситуациях. Причин, по которым ребенок тревожится может быть множество.
Но как правило, тревожным ребенок становится в тех случаях, когда домашняя атмосфера наполнена тревогой. В первую очередь от родителей ребенок может получать эти тревожные послания, которыми родители наполняют общение как с ребенком, так и между собой. Ребенок считывает эмоциональное содержание родителей и слышит в словах тревогу.
Часто можно от таких родителей услышать: «отойди, ты можешь пораниться», «не надо туда ходить, вдруг тебя кто-нибудь обидит», «я так беспокоюсь за тебя», «я так за тебя беспокоюсь», «надеялась ,что ты будешь это любить, а ты…» и т.д. Со временем и сам ребенок становится тревожным, так как он ассоциирует себя с родителями и присваивает себе эмоции родителей. Во взрослой жизни это будет человек, который постоянно будет испытывать тревогу там, где объективно тревожиться нет причин.
Как избежать таких последствий для своего ребенка? В первую очередь вы должны перестать тревожиться сами. И только тогда ребенок не будет тревожным. Если родитель будет транслировать ребенку, что все хорошо и мир нормальный и там безопасно, то и ребенок будет чувствовать себя спокойнее.
В случае, если вы не можете самостоятельно совладать со своей тревогой то лучше обратиться к специалисту, который поможет вам избавиться от вашей тревоги.
Если вы тревожитесь, то как обычно справляетесь с тревогой? Сталкивались ли вы или ваши знакомые с тем, что они или их дети становились тревожными? Что бы вы могли предложить в качестве решения?
Пишите ваши комментарии
#braginpsyhologist#тревожныедети#какпомочьребенкусправлятьсястревогой#тревога#какизбавитьсяоттревогизаребенка#психология#психотерапия#психологмосква#психологонлайн