Зимой условия внешней среды (холод, пониженная влажность, сильный ветер) негативно влияют на барьерную функцию кожи, которая играет главную роль в борьбе с несовершенствами.
В холода сальные железы вырабатывают меньше кожного сала (себума), пониженная влажность на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях нарушают гидролипидный баланс и защитный барьер эпидермиса. Результат сказывается на коже всех типов: она становится чувствительной, обезвоженной, а также появляются шелушение и раздражение.
Ухаживать за кожей при агрессивных факторах среды следует по принципу: чем мягче, тем лучше. А ещё помнить, что уход, как и гардероб, меняется в зависимости от сезона: летом — легкий и невесомый, зимой — многослойный, мягкий и плотный.
Очищение
Здесь стоит отказаться от агрессивных пенок и гелей, которые очищают лицо «до скрипа», даже жирной коже это навредит. Выбирайте мягкие очищающие масла, кремы, бальзамы с насыщенной текстурой. После умывания на коже должно оставаться немного себума.
Увлажнение
Обезвоживание кожи — распространенная проблема для жителей России, особенно в холода и пониженную влажность.
Здесь дерматологи рекомендуют увлажнение по принципу наслаивания: от жидких текстур к плотным насыщенным.
Начинайте увлажнение с тонера, лёгкой эмульсии, молочка или лосьона. Затем наносите сыворотку с активными ингредиентами в зависимости от типа кожи.
В конце этого этапа «закрывайте» сыворотку интенсивно увлажняющим кремом, который удержит влагу в эпидермисе.
Помните, что кожа всех типов нуждается в интенсивном и глубоком увлажнении в холода. Но есть одно правило: наносите питательное средство как минимум за 30 минут до выхода на улицу, иначе оно может «замёрзнуть» и травмировать эпидермис.
Отшелушивание
В период неактивного солнца не следует пренебрегать активным уходом для обновления кожи. Также отшелушивание улучшает эффективность увлажняющего крема.
Откажитесь от агрессивных скрабов и щеток, они повреждают защитный барьер кожи. Выберете средства с AHA-кислотами, потому что они справляются сразу с двумя задачами — отшелушиванием и удержанием влаги в эпидермисе.
Выбирайте кислоты по типу кожи. Если у вас нормальная, сухая или чувствительная кожа, то из AHA-кислот выбирайте гликолевую, молочную, винную, миндальную. Из PHA-кислот — лактобионовую и глюконолактон. Если у вас жирная и проблемная кожа, вам хорошо подойдут BHA-кислота — салициловая, а также карбоновая кислота — азелаиновая.
Эффективность и действие кислот определяется их концентрацией в средстве, поэтому на начальных этапах лучше выбирать низкую концентрацию для снижения риска раздражения.
Начинайте отшелушивание кислотами с одного раза в неделю, затем увеличивайте до 3 раз и ориентируйтесь на свои ощущения и реакцию кожи — ей должно быть комфортно.
При правильном отшелушивании тон кожи становится ровнее, а лицо приобретает здоровое сияние.
Защита от солнца
В холода нет риска обгореть (если вы не в горах), но ультрафиолет всё ещё достигает поверхности Земли и негативно влияет на кожу, способствуя ее фотостарению.
Если вы заинтересованы в борьбе с преждевременным старением, то кремом с солнцезащитным фактором следует пользоваться и зимой.
Вы можете выбрать увлажняющий санскрин и наносить его утром вместо вашего обычного крема. Следите, чтобы на флаконе было указано, что крем защищает от лучей UVA- и UVB-спектра, а фактор защиты был не ниже SPF-30.
На Яндекс.Погоде значение УФ-индекса на сегодня и несколько дней вперед можно узнать на странице подробного прогноза.
#уход #кожа #крем #защита #увлажнение #питание #уф