... спонтанно или есть методология?
В мобильном приложении Master kit можно приобрести программу- тематический курс "Путь героя", где все расписано согласно методологии достижения от автора методики саморегуляции MASTER kit Дарьи Трутневой.
Начинаем мы работать с болью, что нас сейчас, в текущий момент беспокоит. И начинать надо именно с самого беспокоящего состояния, с боли.
Умеете ли вы распознавать свою эмоциональную #боль, ее источник?
Будь то отношения, финансовые вопросы, поиск предназначения, вопросы здоровья, неважно.
Задайте себе вопрос Что меня смущает? Либо : что не даёт вам спокойно заснуть? Что вас очень сильно беспокоит?
Своим клиентам рекомендую ещё прописать все беспокоющие моменты до состояния опустошенности,когда есть понимание,что писать не о чем.
Когда вы понимаете что именно беспокоит,кто обидел, что мешает вам быть спокойным,счастливым, удовлетворённым, радоваться жизни и более того оформляете это в слова или текст на бумаге Вы понимаете с чем вам работать, что именно устранить, вы облегчаете свое состояние, вы можете это устранить.
И ещё очень важно понять, что это состояние,ситуацию вы создали сами. В Мастер кит есть такая аксиома,которая многое объясняет и позволяет словить инсайт, как Аксиома 1:1- Все что есть в моей реальности, результат моих подсознательных желаний.
Кому-то сложно это принять, но это так! Это- Аксиома! И действительно, в момент,когда прописываешь мешающий , раздражающий фактор внутренне меняется состояние, понимаешь с чем тебе дальше работать продвигаясь к цели, убирая сопротивление.
Этот есть навык осознавания боли! Подобных навыков несколько, этому посвящу не один пост! А пока пропишите, что мешает вам спокойно жить или спать, или двигаться к цели? У вас получится, я уверена 🙋🏻♀️
Обняла🤗
_________________
Все ответы внутри нас!