И в этот раз тоже не пойду. Ничего не имею против традиции. Но я очень добросовестно учила в институте анатомию и особенно физиологию - в связи с особенностями основной профессии мне их положено знать.
Здравствуйте!
Да, анатомию и физиологию учила не за страх, а за совесть, поэтому хорошо представляю, что происходит с организмом при погружении в ледяную воду.
Как реагирует организм на ледяную воду
Теплопроводность воды в 30 раз выше, чем теплопроводность воздуха. И если на воздухе при 5-10 градусах тепла - холодно, но терпимо, то вода такой температуры просто обжигает. А зимой в наших, например, реках температура воды ещё ниже - всего плюс 1-3 градуса.
Представьте, вы окунаетесь в такую ледяную воду... У вас перехватывает дыхание, а кровь от кожи отливает моментально к внутренним органам. К сердцу, к печени... Особенно возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Выдержат ли они такую нагрузку? В достаточно ли хорошем они состоянии?
При погружении в ледяную воду люди испытывают холодовой шок. А плюс к этому - реакция организма на само погружение в воду.
При приливе крови от кожи к внутренним органам частота сердечных сокращений увеличивается. А при погружении в воду люди рефлекторно задерживают дыхание, и частота сердечных сокращений замедляется. Конфликт! И он ведёт к развитию аритмии. А от аритмии вполне может закружиться голова, можно потерять сознание. Некоторые виды аритмии даже ведут к инсультам.
А ещё на Крещение многие лезут в прорубь в состоянии подшофе. И это уже похоже на рулетку: хватит удар или на этот раз пронесёт?
Думаете, просто так у мест официальных крещенских купаний всегда "Скорая" дежурит?
Кстати, Крещение Иисуса в Иордане проходило вовсе не в экстремальных условиях. Да, в Земле Обетованной тоже зима. Но уж прорубь рубить точно не приходится. И там эту традицию можно вполне поддерживать без вреда для здоровья. В прорубь я не полезу - точно. А вот в Иордане бы запросто искупалась.
Моя статья про Иордан:
Некоторым хоть бы хны
Есть категория людей, которые систематически обливаются холодной водой или занимаются зимним плаванием. Для них это норма жизни. Они приучали себя к холоду постепенно, годами. Они изучили реакции своего организма на действие ледяной воды, и, уж конечно, они никогда не лезут в воду в подпитии. И то, что нормально для таких людей - совершенно не подходит для большинства из нас.
Если купание в холодной воде - в системе, то оно, скорее всего, приносит пользу. А если раз в год, просто за компанию, да после застолья, то это - просто огромный риск.
Подружиться с холодной водой дано не каждому
Когда-то была большая мода на систему оздоровления Порфирия Иванова "Детка". Ею увлекались многие из моих коллег в школе. Муж тоже по молодости даже зимой, стоя босиком на снегу, выливал на себя два ведра ледяной воды каждое утро. Говорит, чувствовал себя отлично. Он и сейчас любое купание заканчивает холодным душем.
Я тоже, глядя на коллег и мужа, попробовала приобщиться к обливанию ледяной водой. Начинала, как положено, очень постепенно. Обливалась около полугода. Но самочувствие ухудшилось: в течение дня постоянно мёрзла, тянуло в сон, снижалось давление. Проконсультировалась с врачом. И он мне объяснил, что людям с пониженным давлением холодные обливания не полезны. Нужно слушать организм: если ему от холодной воды хуже, то не надо его мучить. Толку не будет.
А что говорит церковь?
Так ли важно купаться на Крещение в проруби? По мнению священников, само купание в ледяной воде не имеет никакого отношения к духовной жизни. Люди ведь часто лезут в прорубь, даже не заходя в церковь, просто от жажды какого-то экстрима, или с друзьями за компанию. Даже и не понимая толком сути праздника.
"Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, на мой взгляд, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет". Священник Дионисий Каменщиков.
Наверное, лучше помолиться и не лезть в прорубь, чем нырнуть без молитвы.
Более того, в этом году многие священники вовсе рекомендуют оказаться от купания в проруби - в связи с эпидемией "короны". Польза от разовых омовений в ледяной воде весьма сомнительная, а заработать осложнение и заразиться от других купальщиков можно запросто. Русская православная церковь ещё раз напомнила, что купания на Крещение - это не церковный ритуал, а личное решение человека.
Всё, что я написала в статье - это мои личные мысли по поводу купания в ледяной воде. Они основываются на знаниях о физиологии человека, полученных мною в институте физкультуры. У вас, уважаемые читатели, вполне может быть другая точка зрения. Поделитесь ею в комментариях.
Но, пожалуйста, давайте помнить о главном правиле блога: высказывать своё мнение так, чтобы никого не оскорбить. "Тыкать" и употреблять нецензурные слова запрещается.
Здоровья всем!