Это кошмар! По самой печальной и неутешительной в мире статистике 7 из 10 пар расстаются. Расходятся. Разбегаются. Рушат мосты и собственные семьи. Это ли не кошмар? Надо же что-то делать… И начать необходимо с себя – со своего союза, со своей семьи, с себя.
На собственном примере могу сказать, выходя замуж ты искренне веришь, что это один раз и навсегда. Я росла в семье, где разводов просто не было. Немногочисленные исключения среди наших родственников повергали в шок и в моей детской головке проскальзывала мысль: «со мной такого точно не будет!». И согласно самой бестолковой теории– самые большие страхи сбываются. Так произошло и со мной.
Итак, я стала тем самым «немногочисленным исключением» и развелась, не прожив в браке трех лет. Безусловно, повторить неудачный забег и сойти в начале дистанции не очень хочется, поэтому я активно изучаю информацию об отношениях в семье и о том, как же всё-таки не развестись.
Например, сегодня я узнала, что в 70% случаев расставание или развод можно избежать, если каждый из партнеров будет использовать нехитрые действия. Какие именно, делюсь с вами прямо сейчас.
Поддерживайте коммуникацию
Без умолку трещать после работы, рассказывая о том, как прошёл твой день не нужно. Это может наоборот привести к потере интереса со стороны партнёра. Речь о коммуникации, об обратной связи. Расспрашивайте, слушайте и говорите: о нем, о вас, о себе, а не «только о себе». Ваш искренний интерес окупится той же заинтересованностью с его стороны – всем хорошо и жизнь хороша!
Позвольте вам чувствовать
И говорить о своих чувствах. Предпочитаете скрывать свои истинные чувства и вам кажется, что так будет лучше? Вы совершаете глобальную ошибку. Говорить о том, что вам нравится и о том, что провоцирует чувство отторжения и дискомфорт – просто обязательно. При этом ваш комментарий должен быть искренним и сдержанным (в случае негативного подтекста), а реакция или комментарий партнера – необязательным. Главное – вы должны сказать, а он услышать.
Дайте волю улыбке
Выражайте счастье и благополучия улыбкой, демонстрируйте её второй половинке. Если поводов для этого немного, посмотрите вместе комедию, расскажите друг другу анекдоты, мило пошутите – сделайте что угодно, чтобы вы вместе улыбнулись. Юмор – не менее важное топливо в отношениях, чем страсть.
Прикасайтесь, обнимайте, целуйте
Какие же правила гармоничных отношений без физического контакта? И зачем вам повод? Просто возьмите за руку. Просто обнимите. Просто поцелуйте его/её прямо сейчас. Пусть ваш тактильный контакт станет неотъемлемой привычкой в ваших отношениях.