В наше время вряд ли можно встретить человека, у которого не было бы каких-либо заболеваний. И здравоохранение в лице медицины даже создало целую классификацию болезней, и она разработала и применяет ряд методов по борьбе с ними. Окей, медицина хорошая штука и она актуальна для решения вопросов физических увечий и инфекционных заболеваний. Но речь пойдет не об этих частных случаях.
Помимо болезней физического и инфекционного характера есть ряд других, такие как хронические. Большую часть болезней можно обобщить названием — расстройство здоровья.
Жизнь человека
В наше время ни для кого не секрет, что человек — многомерная сущность. Жизнь человека протекает во множестве сфер, таких как биологическая, социальная, психическая и духовная. Конечно же, сложно говорить обо всем многообразии, и каждый случай нужно разбирать в конкретном контексте. Но всё-таки есть нечто общее. Об этом и поговорим.
Болезнь — это недостаток заботы к себе. Правильной заботы. Природа гениальна по своей сути и в ней приживается всё, что имеет какой-то смысл. К тому же, у каждого явления в жизни есть своё происхождение и позитивное намерение.
Человек, который курит сигареты или употребляет алкоголь, имеет позитивное намерение. Он хочет изменить своё состояние к лучшему. Также человек, который лезет в драку также руководствуется позитивным намерением — он хочет быстро и эффективно отстоять свою правоту. Всюду есть позитивное намерение, даже в самых чудовищных и отвратительных вещах.
Какое позитивное намерение скрыто в болезни? Она хочет нас научить правильному отношению к жизни, она хочет научить нас заботе о себе.
Заботиться о себе значит правильно удовлетворять свои потребности. У нашего физического тела есть свои потребности. Потребность в движении, потребность в сне, потребность в правильном питании. Расстройство здоровья может родиться как на этом, так и на другом уровне.
Научиться заботе о себе
Достаточно ли вы двигаетесь, насколько качественно вы спите, какую еду вы употребляете, каким воздухом дышите? Если разбирать этот момент, то уже тут можно получить некоторые результаты. К примеру, если вы будете достаточно двигаться, движения будут естественными (ходьба, бег, наклоны), дыхание свободным, то тем самым вы будете поддерживать свою сердечно-сосудистую систему, суставы и мышцы.
Влияние на одну сферу жизни, проработка этой сферы, сразу же даст результаты и в других сферах. Улучшится кровоснабжение мозга, уйдет стресс (накопленное напряжение) с мышц, и как следствие, прояснится мышление, внимание. Высвободится какой-то застоявшийся ресурс. Мышление станет продуктивным, появится больше светлых и позитивных образов.
Просыпаясь утром, задайте себе вопрос: а что хочу я? Обратите внимание, почувствуйте, а что хочет ваше тело? А чем бы вы хотели занять себя сегодня? Может потанцевать, может — попеть, а может провести день в душевной компании? А что стоит отбросить?
А хватает ли вам внимания? Посмотрите, даже домашние животные просят внимания. Они тотчас прилагают усилия, чтобы получить его. Они просят поиграть, они начинают показывать нам свою нежность, ластясь.
Итог
Многообразие сфер жизни человека значительно усложняет подход к исцелению, поэтому навык заботы о себе требует приложения вашего сознательного ресурса. Обратите внимание, что граница "я — внешний мир" условна, и зачастую забота вовне — это и есть забота о себе.
Друзья, какие расстройства здоровья есть у вас? Напишите в комментариях, и я отвечу, какое решение вопроса есть и какое позитивное намерение несет это расстройство!