Все больше самозанятых и удаленщиков выбирают вместо домашнего офиса кафе. Хотя оно выглядит не самым подходящим местом для работы: много людей, фоновая музыка, постоянный шум. Однако психологи утверждают: шум переполненного кафе полезен для продуктивности. Немало писателей предпочитали его кабинету. Среди них Симона же Бовуар, Жан-Поль Сартр, Джоан Роулинг.
Творческие люди не зря выбирают такие места. Исследователи из Оксфордского университета (Великобритания) выяснили, что умеренный фоновый шум подстегивает генерацию идей. Если внешний раздражитель немного отвлекает человека от его задачи, способность к абстрактному мышлению вырастает. Небольшой уровень стресса даже полезен, так как держит в тонусе.
Исследование 2019 г. списывает пользу кафе на стохастический резонанс. В обычных рабочих условиях посторонние звуки будут раздражать и отвлекать. Но если фоновый шум имеет несколько состояний равновесия, он сливается в однообразный гул. Отдельные составляющие исчезают, появляется «белый шум», благотворный для творчества и работы. Оптимальный уровень полезного шума составляет 100-640 Гц. Он улучшает концентрацию, скорость и точность решений.
Канадская исследовательница Эмили Грейс Нильсен вывела отдельное понятие «эффект кофейни», суть которого в пользе шума для рабочей продуктивности. По словам психологов, на нее также влияет «стадный инстинкт»: человек видит других людей, работающих за соседними столами, и начинает лучше трудиться сам. Наконец, кофейня – это визуальный раздражитель, помогающий по-новому взглянуть на рабочую задачу. Если муза ушла в отпуск, не получается придумать креативное решение проблемы или новую идею, пора поменять привычную обстановку домашнего кабинета на оживленное кафе.
Правда, пандемия вносит коррективы, и заведение может быть закрыто на карантин. На этот случай уже есть несколько сайтов, которые помогут создать рабочую обстановку: Генераторы офисного шума для тех, кому тяжело на удаленке.