Давайте поговорим сегодня о вреде или пользе фтора для зубов. У нас часто спрашивают как влияет он на зубы, не опасно ли пользоваться фторсодержащими пастами и гелями и какие есть ограничения.
Фтор - это важный элемент, который входит в состав зубных паст, чтобы укрепить эмаль и снизить риски появления кариеса.
Он встречается и в воде, в воздухе и таких продуктах, как:
- Рыба и морепродукты;
- Яблоки, виноград, сливы;
- Чёрный и зелёные чай;
- Зерновые культуры и орехи;
- Курица и говядина.
Суточная норма фтора составляет 2-5 мг. При недостаточном количестве его в организме эмаль истончается и появляется кариес.
Но фтор имеет и обратную сторону - переизбыток может привести к отравлениям. В результате чего могут развиваться заболевания зубов, костей, крови и других тканей и внутренних органов. Поэтому детям до 7-8 лет рекомендовано чистить зубы в присутствии родителей, чтобы ребёнок не проглотил пасту.
Также, необходимо учитывать, что детям флюорозом (переизбытком фтора в организме) пасты с любыми фторидами противопоказаны.
Существуют рекомендации по содержанию фтора в пастах:
* 200 ppm - Детям до 4х лет;
* 500 ppm - Детям с 4 до 8 лет;
* 1450 ppm - детям старше 8 лет и взрослым.
Где ppm - это parts per million и показывает количество частиц фтора на миллион. Если на тюбике написано 1450 ppm это значит, что в 1 кг будет 1450 мг этого элемента. И эта дозировка рекомендована для регионов с умеренным содержанием фтора в питьевой воде.
Обратите внимание, что не на всех пастах указывается дозировка фтора в ррm. В случае, если на пасте такие данные не указаны - необходимо в составе искать следующие компоненты:
* аминофторид (Aminofluorid/Olaflur), либо
* фторид натрия (Sodium Fluoride)
А вы пользуетесь пастами с фтором?
Наш сайт: https://hgclinic.ru/
107045, Россия, г. Москва, Рыбников п. 1, 5 минут от м. Сретенский бульвар
Статьи, которые могут быть вам интересны: