Синдромом самозванца страдают люди, которые обесценивают свои профессиональные качества, сомневаются в себе. Я сейчас не говорю о тех, кто действительно является самозванцем и беспочвенно обещает, к примеру, золотые горы. Такие люди не страдают от сомнений в себе.
Однако многие достойные специалисты боятся проявляться, брать деньги за свою работу, просить повышение, запустить свой курс или проект. Помню, как мне было волнительно принять первые деньги за консультации. На работе платят и платят, это я воспринимала, как само собой разумеющееся. А тут... Масса сомнений:
Оправдаю ли я ожидания? И встречный вопрос самой себе: всегда ли я должна оправдывать ожидания? Про ожидания можно спросить в самом начале работы, да и в процессе.
Можно ли брать деньги за услуги? Встречный вопрос: А кто решает? Как будто ждала, что кто-то разрешит. Надоело ждать в какой-то момент. Раздражает собственное поднывание. И начинаешь просто делать.
Когда ты - сам себе хозяин, сам решаешь, что делаешь, на каких условиях, как себя презентуешь, разве нельзя какое-то время посомневаться, потревожиться, поискать границы собственной компетентности?
В этой теме принято работать со страхом (критики, предъявить себя, показать, что умеете, назвать цену и т.д.) или со внутренним критиком. Но так ли силен страх (вас же не съедят) и так ли плох этот критик (без критика будет произвол)? Или дело в другом? Для меня эта история вот про что:
1️⃣ Про границы
❔ Кого в своей сфере вы действительно назвали бы самозванцем? А кого - достойным специалистом, мастером (или какое слово лучше здесь подойдёт для не-самозванца)?
Проведите между ними границу. И поймите, где вы. И если вы вдруг действительно попали в зону самозванца по всем критериям, то, по крайней мере, вы знаете, куда двигаться.
❕Здесь же изучите границы вашей компетентности. Часы обучения и практики, обратная связь, охваченные вами темы, навыки, черты характера. Это - ваше. Ваш опыт. Его никто не отнимет. На него никто не нападет. Что вам это даст, если вы сможете на него опереться?
Мой опыт: я долго ждала, что мне скажут, что мне можно, а что - нельзя. Как будто кто-то должен очертить границы моей профессиональной идентичности. Но так не бывает. В моей сфере есть сертификации, дипломы и т.д. Есть мнение коллег, обратная связь от клиентов. Но собрать и присвоить это могу только я сама. И ответственность за мои действия - на мне, не на сертификатах и прочем.
2️⃣ Про ответственность
❔Вы несёте ответственность за то, нравитесь ли вы людям и как на вас реагируют? Вы несёте ответственность за то, нравится ли ваш продукт и насколько он полезен? Всем ли он должен нести пользу?
Мой опыт:
Можно позволить людям выбирать. Можно оставить им решать, что им нравится, а что - нет. Хотят они идти к результату и прорабатывать свои сложности или нет. Моя ответственность - это профессиональный рост, ведение работы с клиентом, вовлеченность, своевременная супервизия.
3️⃣ Про фрустрацию
❔Готовы ли вы столкнуться с неудачей?
Фрустрация - это когда вы очень хотели в бассейн (в парикмахерскую или любимый музей), настроились, вся сущность в ожидании - а там закрыто. Ремонт на месяц. Ощущение неосуществленного желания. Как вы реагируете? Толика злости. Потом кто-то спокойно займётся другим. Кто-то разозлится основательно. Кто-то загрустит. Потом это забудется.
❔ Как вы реагируете и ведёте себя, если что-то не получается в деле?
Мой опыт: Толику злости направлять на себя :-) Я виновата. Заметьте, не я ответственна, а я виновата! Классно, да? Маленькие результаты- не присваивать, а за неуспех искать проблемы в себе. Шансов себе такая стратегия не оставляет. Это формирует стойкое ожидание своей неудачи при любом раскладе :-) Как я рада, что из этого вышла!
Очень важно понимать, как вы реагируете на успехи и на неудачи и к чему такая реакция вас может привести.
Про что ваш самозванец? Что он не даёт вам делать ;-)))? Или вы с ним ладите и он не мешает?
Если вам нужна моя помощь, по ссылке можно почитать о моих услугах.