Давно ли вы чувствовали себя по-настоящему счастливым человеком? Вообще, задавали ли вы себе вопрос «Когда я был счастлив» или «Как стать счастливым».
Для начала давайте обратимся к самому понятию. Википедия определяет «счастье» как:
Состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации.
Что можно выделить? Осмысленность жизни, признание, самореализация.
Конечно, само понятие «счастье» будет сугубо индивидуальным, личным и сокровенным. Кто-то захочет расширить границы собственной зоны комфорта, другому будет достаточно прекращения изнуряющей борьбы с трудностями и превратностями судьбы. Кому-то купить машину или дом. Но после этого, внутреннее чувство удовлетворенности может исчезнуть быстрее, чем хотелось бы, забирая с собой и гармонию с равновесием.
Счастье как категория имеет непосредственное отношение к гармонии и балансу энергии. Но как же найти заветное равновесие среди повседневных дел, забот, обязанностей, переживаний и уже расставленных приоритетов? Как научиться получать удовольствие от работы, не жертвуя другими составляющими полноценной жизни? Где находить время для семьи, творчества и изучения нового, при этом успевая наслаждаться уникальной жизнью и делиться с окружающими избытком положительных эмоций? Решить эту непростую задачу не под силу никому, кроме самого человека.
Чтобы это сделать нужно:
1. Разобраться в теме
2. Изучить пути достижения
3. Найти «рычаги» влияния на сферы жизни
4. Опробовать на практике
5. Ошибаться и извлекать опыт
6. Ежедневно практиковать полученные знания и опыт
7. Найти тропинку с указателем «это мой путь к счастью»
8. Стать счастливым человеком
Поможет с поиском «рычагов» и тропинок Михаил Кузнецов. Он много лет изучал холистические практики и паломничал, больше 20 лет занимается наставничеством и мотивацией. Свой многолетний опыт и исследования специалистов Михаил изложил в книге «Инструкция к человеку. Измеримое управление счастьем».
Структура книги разделена на три части.
В первой раскрывается суть понятия «счастье», приводятся и объясняются его определения, а также анализируются причины, по которым люди так сильно стремятся к этому состоянию.
Вторая часть подробно описывает систему «Колесо SWA», помогает разобраться с важными аспектами сущности человека и его взаимодействия с окружающим миром.
Третья часть книги содержит непосредственно алгоритмы «Колеса SWA» для повышения уровня счастья в вашей жизни и управления им. На этой стадии планируется знакомство с наиболее сильными практиками и упражнениями, помогающими обрести внутреннюю гармонию, здоровье, финансовый успех, наладить взаимоотношения с близкими, а также прийти к осознанной созидательной работе на всех уровнях жизни.
Помимо теоретической части, читатель будет оттачивать полученные знания на практике. На страницах книги есть разделы под названием «Практика» — это непосредственное руководство к действию, которое необходимо выполнить.
Вооружайтесь блокнотом и ручкой, смелостью и верой в себя, и отправляйтесь в путь к заветной мечте!