С каждым годом учёные находят всё больше доказательств, подтверждающих пагубное влияние загрязнения воздуха на здоровье человека. Ежегодно оно уносит 7 млн жизней, поэтому важно знать, как защитить себя и свою семью.
Рассказываем, как загрязнение воздуха влияет на здоровье человека, как следить за качеством атмосферы в вашем районе и как защитить здоровье от воздействия загрязнения воздуха.
Что загрязняет воздух в России?
По данным Росприроднадзора за 2020 год, 75,5% вредных веществ попадают в воздух от стационарных источников загрязнения — промышленных производств, обрабатывающих и добывающих компаний, ТЭЦ, а также сельского хозяйства. 24,5% загрязнений вырабатывают передвижные источники — транспорт.
С 2010 по 2018 год на транспорт приходилась почти половина всех выбросов, то есть вдвое больше, чем в 2019 и 2020 годах. Такая кардинальная перемена связана не со снижением выбросов от автотранспорта, а с изменением методики учёта этих выбросов: теперь Росприроднадзор анализирует не количество зарегистрированных автомобилей, а интенсивность движения и тип транспорта. Таким образом, учёт стал логичнее, однако сравнивать предыдущие показатели с новыми нельзя.
От города к городу вклад этих источников в общее загрязнение атмосферы меняется. Так, в промышленных городах бóльшая часть загрязнений исходит от обрабатывающих, добывающих и других промышленных предприятий. К таким городам относятся Норильск, Ачинск, Липецк, Омск, Новороссийск, Нижний Тагил и Новосибирск.
В Москве и Санкт-Петербурге бóльшая часть выбросов попадает в атмосферу от автотранспорта — 90 и 66% соответственно. Однако есть различия и по районам этих городов: где-то на экологию сильнее влияет соседство с вредными производствами, ТЭЦ или мусорными полигонами, а не с загруженными автомагистралями. С подробными обзорами экологии этих городов можно ознакомиться в статьях «Экология Москвы: качество воздуха по округам» и «Экология Санкт-Петербурга: загрязнение воздуха по районам».
На графике ниже представлены основные загрязнители воздуха в России с обозначением средних из их максимальных концентраций за 2020 год. Цифры над столбцами графика обозначают содержание в воздухе вредных веществ, соотнесённое с предельно допустимыми концентрациями этих соединений (ПДК). На графике видно, что средняя из максимальных концентраций бенз(а)пирена в воздухе превышала допустимые значения в 6,1 раз, этилбензола — в 3,4 раза, а сероводорода — в 2,2 раза. Об опасности превышения ПДК этих веществ читайте в статье «Предельно допустимые концентрации (ПДК) вредных веществ в воздухе».
Как загрязнение воздуха влияет на здоровье человека?
По данным ВОЗ, в 2016 году 58% преждевременных смертей, связанных с загрязнением воздуха, были вызваны ишемической болезнью сердца и инсультом, по 18% — хронической обструктивной болезнью лёгких и острыми инфекциями нижних дыхательных путей и 6% — раком лёгких.
Наибольшему риску подвержены пожилые люди, дети, беременные женщины, а также люди с хроническими болезнями органов дыхания или сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в зоне риска находятся городские жители. Доказано, что в крупных городах с загруженными трассами и развитой промышленностью риск вредного влияния загрязнения атмосферного воздуха на здоровье человека выше, чем в сельской местности.
Снижение продолжительности жизни
По оценке Всемирной организации здравоохранения, загрязнение уличного воздуха становится причиной 7 млн случаев преждевременной смерти во всём мире. Если раньше основными причинами сокращения продолжительности жизни были курение, алкоголь и наркотики, то сейчас на первое место по вреду вышло загрязнение воздуха.
Профессор Майкл Гринстоун (Michael Greenstone) из Чикагского университета совместно с коллегами разработал Индекс качества воздуха для жизни (AQLI), который преобразует уровни загрязнения воздуха тонкодисперсными частицами PM2.5 в их влияние на продолжительность жизни. Полученные данные нанесены на карту мира.
Ниже показана карта РФ, на которой выделены районы с воздухом, наиболее загрязнённым частицами PM2.5. Согласно индексу AQLI, жизнь в Москве отнимает у людей 0,4 лет жизни, в Хабаровске — 0,5 лет, в Томске и Перми — 0,6 лет, Красноярске — 0,7 лет. Казалось бы, это не очень большие цифры, однако индекс учитывает влияние лишь одного вредного вещества, тогда как воздух России загрязнён десятками токсичных соединений.
Сокращение продолжительности жизни из-за низкого качества воздуха связано с развитием опасных заболеваний и смертностью от них. По данным ВОЗ, из-за дыхания загрязнённым воздухом у детей происходят нарушения в работе лёгких, частые заболевания респираторными инфекциями и обострения астмы. У взрослых преждевременная смерть наступает из-за ишемической болезни сердца, инсульта, диабета или нейродегенеративных заболеваний, вызванных влиянием загрязнения воздуха.
Сердечно-сосудистые заболевания и диабет
Постоянное вдыхание воздуха, загрязнённого тонкодисперсными частицами PM2.5, приводит к обострению болезней, вызывающих инфаркты, инсульты, приступы стенокардии. Помимо этого, вдыхание частиц PM2.5 вызывает инсулинорезистентность, диабет и другие заболевания, поражающие эндокринную систему.
Исследователи пришли к выводу, что загрязнение воздуха — это одна из основных причин развития инфарктов миокарда, инсультов, стенокардии и диабета.
Острые респираторные заболевания
Загрязнение воздуха раздражает слизистые оболочки глаз, носа и гортани, снижая тем самым местный иммунитет. Ослабленный иммунитет не в силах противостоять вирусам и бактериям, в результате чего у людей чаще развиваются респираторные заболевания.
В районах с повышенным загрязнением воздуха респираторные болезни не только чаще проявляются, но и тяжелее протекают, а также чаще приводят к летальному исходу. Это подтверждают данные ряда исследований.
Хронические заболевания органов дыхания
Исследования подтверждают, что загрязнение воздуха вызывает хронические респираторные заболевания, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и фиброз лёгких.
Учёные из университета Вашингтона в Сиэтле на протяжении 18 лет наблюдали за влиянием загрязнения воздуха на здоровье лёгких 7071 человек из шести крупных городов США: Нью-Йорка, Чикаго, Лос-Анджелеса, Балтимора, Сен-Пола и Уинстон-Салема. Во время испытаний уровень загрязнения воздуха измерялся не только на улице, но и в домах добровольцев. В итоге исследования выяснилось, что загрязнение воздуха озоном, частицами PM2.5, оксидами азота и чёрным углеродом увеличивает заболеваемость ХОБЛ и другими хроническими заболеваниями лёгких.
Россияне подвержены воздействию озона не меньше, чем добровольцы из США, участвовавшие в этом исследовании. Дело в том, что концентрации озона в воздухе России последние годы часто превышает допустимые значения. Так, в 2020 году среднегодовая концентрация озона в воздухе превышала ПДК в 1,1 раза.
Психические расстройства
Ряд исследований доказали взаимосвязь между уровнем загрязнения воздуха и вероятностью развития депрессии, биполярного расстройства, шизофрении и расстройства личности. Механизм воздействия загрязнённого воздуха на психику до конца не изучен, но наличие этой закономерности подтверждается многочисленными исследованиями.
У людей, страдающих психическими расстройствами, ухудшение качества воздуха усугубляет течение болезни.
Учёные также обнаружили серьёзное влияние загрязнения воздуха на здоровье детей, в том числе на развитие их нервной системы.
Рак
В 2013 году Международное агентство ВОЗ по изучению рака (МАИР) классифицировало загрязнённый атмосферный воздух и тонкодисперсные частицы PM2.5 и PM10 как канцерогены. По данным ВОЗ, загрязнение воздуха — это одна из главных причин развития онкологии, в особенности в случае рака лёгких и мочевого пузыря.
Загрязнение воздуха — это один из главных факторов развития рака
Исследования доказывают зависимость заболевания раком лёгких от уровня загрязнения воздуха.
Доказано также, что ультрадисперсные частицы РМ0.1 (УДЧ, частицы размером до 0,1 мкм) способны проникать в ткани мозга и вызывать опухоли. Эти частицы также повсеместны, как и PM2.5 и PM10, они содержатся в выхлопных газах.
Как отслеживать уровень загрязнения атмосферы?
Следить за уровнем загрязнения воздуха можно в сервисе BreezoMeter — он получает показатели с государственных постов мониторинга, оценивает качество воздуха по шкале от 1 до 100 и показывает концентрацию в нём вредных веществ.
Сервис окрашивает карту в зависимости от уровня загрязнённости воздуха: от светло-голубого, означающего хорошее качество воздуха, до сиреневого — чрезвычайно плохого качества воздуха. Ниже представлена карта загрязнения воздуха Санкт-Петербурга по состоянию на 3 декабря 2021 года.
BreezoMeter показывает загрязнение атмосферы в режиме реального времени, поэтому об ухудшении качества воздуха можно узнать прямо перед выходом из квартиры. Например, 2 декабря петербуржцам стоило отказаться от выхода из помещения без необходимости, а также от проветривания через окно, так как качество воздуха в течение всего дня оценивалось на 30–40 пунктов.
В сервисе можно узнать данные о концентрации PM2.5 за последний месяц. Так, по данным BreezoMeter, с 4 ноября по 3 декабря 2021 года в районе Исаакиевской площади в Санкт-Петербурге рекомендуемая ВОЗ допустимая концентрация PM2.5 превышалась ежедневно. Максимальное превышение — в 2,4 раза — было зафиксировано как раз 2 декабря.
Помимо сервиса BreezoMeter, можно воспользоваться государственными ресурсами, куда выгружаются данные с городских станций мониторинга воздуха. В Москве — это сайт Мосэкомониторинга, в Санкт-Петербурге — городской экологический портал.
Как защитить своё здоровье от влияния загрязнения воздуха?
Чтобы снизить вредное воздействие загрязнения атмосферного воздуха на здоровье, по возможности нужно чаще бывать на природе, за городом. Если стоит вопрос о выборе места для переезда, то лучше выбирать районы, где есть зелёные зоны, нет заводов и крупных трасс поблизости.
Важно позаботиться и о чистоте воздуха в квартире, так как уличные загрязнители воздуха попадают в неё при каждом проветривании. Это не значит, что нужно отказываться от проветривания, ведь это негативно сказывается на здоровье — из-за духоты и высокой концентрации углекислого газа у людей появляется слабость и головная боль, а с последующим ростом доли CO₂ влияние на организм человека только усиливается. Подробнее об этом читайте в статье «Углекислый газ и его воздействие на организм человека».
Чтобы защитить здоровье от загрязнения воздуха внутри квартиры, нужно фильтровать весь воздух, поступающий в неё. Для этого разработаны приточные устройства с многоступенчатой системой фильтров — бризеры. Они не только задерживают вредные вещества, но и подают достаточный для дыхания объём воздуха.
Бризеры забирают уличный воздух через отверстие в стене, очищают его с помощью фильтров и подогревают до комнатной температуры, а окна при этом остаются закрытыми.
Фильтры бризера очищают воздух от пыли, частиц PM2.5 и PM10, автомобильных и промышленных выбросов. Кроме того, бризеры фильтруют воздух от аллергенов, вирусов, бактерий и неприятных запахов.
На фотографии ниже можно увидеть, от скольких загрязнений бризер очищает воздух: для сравнения здесь показан фильтр грубой очистки воздуха (префильтр) до и после эксплуатации.
На следующем фото можно увидеть фильтр высокоэффективной очистки — HEPA-фильтр до и после эксплуатации.
В зависимости от модели, бризеры подают в квартиру от 30 до 200 м³ воздуха в час. Каждому человеку в помещении требуется 30 м³ воздуха в час, таким образом, объёма воздуха от бризера хватит на 1–5 человек, находящихся в одной комнате.
В систему фильтрации бризеров входит:
- Фильтр грубой очистки (префильтр) — фильтрует крупную пыль, пух, перья и сажу.
- HEPA-фильтр — задерживает более мелкую пыль, пыльцу, частицы РМ2.5 и PM10. Об этом типе фильтров читайте в статье «HEPA фильтр: характеристики, принцип работы, мифы и факты».
- Угольный или фотокаталитический фильтр — нейтрализуют запах, автомобильные и промышленные газы. Подробнее об угольных фильтрах читайте в статье «Как угольный фильтр чистит воздух?».
Бризеры, оснащённые префильтром и HEPA-фильтром класса H11 и выше, задерживают до 99,9% загрязнителей воздуха. Такой фильтрации воздуха достаточно для очистки приточного воздуха вблизи крупной трассы, вредного производства или ТЭЦ.
Чтобы в квартиру не попадал неприятный запах от мусорного полигона или завода, стоит выбрать бризер с объёмным угольным фильтром или мощным фотокаталитическим фильтром. О таких бризерах читайте в статье «Неприятный запах с улицы: как проветривать квартиру?».
Чтобы очищать весь воздух, поступающий в квартиру, выбирайте бризеры с HEPA-фильтром класса H11 и выше, а также с объёмным угольным или фотокаталитическим фильтром. Например, для этого подойдут бризеры Tion 4S и Airnanny А7 — они удаляют из воздуха не только вредные вещества и газы, но и запахи. Обзоры этих моделей читайте в статьях «Бризер TION 4S. Обзор главной новинки 2021 года» и «Бризер AIRNANNY А7 с увлажнителем воздуха. Полный обзор».
Бризер — это оптимальный выбор для очистки поступающего в квартиру воздуха от автомобильных и промышленных выбросов. Каскад фильтров бризера задерживает все вредные вещества из уличного воздуха, при этом в помещение подаётся достаточный для дыхания объём воздуха.
__________________________________________________________________________________________
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь!
Хотите узнать больше о том, как создать комфортный микроклимат в доме или офисе? — заходите в блог .
Оригинал статьи в нашем блоге.
