Когда мы лежим на животе возникает чрезмерный прогиб в пояснице. Это может повлиять на возникновение болей в спине, так и боли в ногах. Помимо этого если поворачиваться вовремя сна напряжение идет и на шею, где так же защемляются нервы. Во избежание этих проблем нужно просто не спать на животе) .
#СПРОТ #ЗДОРОВЬЕ #КРАСОТА#ЖИЗНЬ#СПОРТ