Упадок сил может случиться с каждым. Сегодня расскажу о 10 самых популярных направлениях для слива своей энергии:
➖ говорите "да", когда хотелось сказать "нет";
➖ уговаривате себя потерпеть ещё немного, не давая честные ответы на вопросы "Зачем?", "Ради какой светлой цели?", "А цель действительно светлая?";
➖обижаетесь за недогадливость человека вместо того, чтобы попросить его о том, что вам нужно;
➖ общаетесь с неинтересным вам человеком. Из жалости, из корысти, неважно;
➖ ваше окружение всегда негативно настроено: "Путин не делает дороги, губернатор не сажает цветы на площади, дворники не убирают мусор, начальник не повышает з.п., соседка Глаша постоянно шумит, дядя Гриша пьёт, и вообще все мужики 🐐, а бабы дуры".
➖ чтение негативных новостей о событиях, на которые вы не можете повлиять. В связи с чем у вас возникает чувство беспомощности.
➖ ожидание кого-то для изменения ВАШЕЙ жизни (феи, волшебника, президента, миллионера, бабушку-миллиардера, о которой вы не знали, а она оставила все свои миллиарды вам);
➖ ругаете себя и сосредотачиваетесь на наказании.
Свои ошибки нужно признавать. Признавать и исправлять, а не ругать себя за них;
➖ отсутствие отдыха. Причём не только отпусков или выходных, но и ежедневного хотя бы небольшого отдыха от всех дел за любимым занятием. Даже если это занятие лежание на диване или танчики;
➖неинтересная и/или изнуряющая работа без положительных результатов.
С какими пунктами сталкиваетесь чаще всего?