Несомненно человек может заниматься решением нескольких задач сразу, таких, как: ходить и говорить, жевать и смотреть телевизор, но он не фокусируется на обоих из них. Внимание будет просто переключаться с одного на другое.
Когда человек пытается заняться несколькими делами одновременно, он либо не справится с ними, либо конечный результат решения этих задач будет недостаточно результативен.
"Мультизадачность — это скорее возможность завалить несколько дел одновременно."
Стив Юззелл
Человек занимается самообманом, думая, что может делать несколько вещей одновременно. Сама по себе многозадачность неэффективна и не приносит положительных результатов.
Давайте разберемся, что происходит, когда мы делаем несколько дел одновременно. В мозге есть множество различных каналов, которые работают с разными информационными потоками, благодаря этому мы можем употреблять пишу и смотреть телевизор, в этом случае каналы не действуют друг на друга. Мы поочерёдно фокусируемся на каждом из этих дел.
Когда мы хотим сфокусировать на двух делах, возникает проблема, ведь одному делу нужно больше внимания и наши информационные каналы пересекаются.
Всякий раз, занимаясь несколькими делами одновременно, мы не уделяем достаточного внимания каждому из них, что может привести к нежеланным результатам.
Есть несколько причин почему многозадачность обман:
- Совершение большого количества решения.
- Неправильная оценка времени. При решении задач кажется что нужно больше времени, чем нужно на самом деле.
- Большое количество стресса, что мешает жить в удовольствие.
Более эффективным решением будет сосредоточиться на решении одной задачи, а после её выполнения перейти уже к следующей.
А вы занимается многозадачностью?
Делитесь в комментариях)
Читайте также:
Почему я больше не вернусь работать в общепит
Ментальная усталость? Что это?
Почему сила воли не работает?
Ежедневные привычки, которые изменят твою жизнь