Каждая женщина стремится дольше сохранять свою красоту. Стрессы, неблагоприятная окружающая среда, активное влияние солнечных лучей – все эти факторы не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Сильнее всего изменениям подвержено лицо, так как оно подвергается наибольшему количеству нагрузок.
Первым шагом к сохранению упругости и здорового вида кожи лица станет правильный уход.
Очищение
За день на эпидермисе скапливается большое количество пыли, сальных выделений, остатки косметики. Чтобы в поры поступал кислород, и кожа отдыхала, ее обязательно следует очищать 2 раза в день. При этом важно использовать специальные средства для ухода в зависимости от типа кожи. Неправильно подобранное средство или мыло может привести к обезвоживанию кожных покровов и ощущениям сухости и стянутости.
Первый этап очищения – удаление макияжа и пыли с частичками эпидермиса мягким спонжем со специальным средством для снятия макияжа. Обычно используют молочко, лосьон или мицеллярную воду. Процедуру необходимо проводить даже, если на кожу не наносился макияж.
Только после этого стоит приступать к умыванию. Сначала лицо увлажняют водой, затем массирующими движениями наносят средство и смывают теплой водой.
Для сухой и нормальной кожи лучше всего подходят муссы и пенки. Жирную рекомендуют очищать с помощью геля и дополнительно использовать скрабы, которые подсушивают поры и придают коже матовость и гладкость.
Тонизирование
Многие женщины пренебрегают тонизированием, однако оно также необходимо, особенно тем, кто регулярно использует макияж. Также этот этап важен обладательницам жирной и проблемной кожи.
Тоник удаляет остатки косметики, в том числе молочко и лосьоны, восстанавливает водный баланс и подготавливает кожу к нанесению крема.
Тонизирование, также как и очищение, следует проводить утром и вечером. При этом в составе средства следует избегать спиртосодержащие компоненты, так как они агрессивно влияют на кожу.
Увлажнение и питание
Это необходимо для любого типа кожи. Не стоит пренебрегать кремами даже в зимний период, так как кожа в это время подвергается серьезным нагрузкам и теряет большое количество жидкости. Важно правильно подобрать средство для ухода, опираясь на особенности типа кожи и климат. Чем холоднее на улице, тем жирнее должна быть консистенция крема.
Лучше всего для увлажнения подходят средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин. Питание коже обеспечивают витамины групп А, В, Е; жирные кислоты Омега-3; липиды; эфирные масла.
В зависимости от производителя, средства могут быть разделены на увлажняющие (дневные крема) и питательные (ночные), или сочетать в себе оба вида ухода. Также при выборе дневного крема рекомендуется выбирать средство с SPF-фактором, который обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей и предупреждает преждевременное старение кожи.
Дополнительный уход
Порой базового ухода бывает недостаточно для обеспечения здоровья кожи. Поэтому необходимо использовать дополнительные косметические средства:
- Скрабы. Осуществляют отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса. В составе средства не должно быть крупных абразивных частиц, которые могут нанести коже микротравмы. Применять процедуру следует не чаще раза в неделю.
- Сыворотки. Компоненты сывороток проникают глубоко под кожу, и при ежедневном использовании устраняют многие проблемы кожи: помогают при акне и пигментных пятнах, замедляют старение, осуществляют увлажнение и питание эпидермиса.
- Маски. Существует большой выбор масок для питания, очищения и увлажнения кожи. Их можно как приобрести, так и изготовить в домашних условиях. Применять маски рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
Образ жизни
Косметические средства и салонные процедуры не смогут сохранить красоту и здоровье кожи без комплексного похода. Правильное сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сон не менее 7-9 часов и соблюдение водного режима (необходимо потреблять не менее 1,5 л. воды в день) помогут улучшить внешний вид и замедлить старение.
