Буду вести дневник. Хочу измениться.

Здравствуйте, я Ксюша. Решила завести свой блог, потому что в реальной жизни поделиться своими проблемами не с кем, а молчать сил больше нет.

Я не знаю чего жду и чего хочу, возможно, просто выговориться. Возможно, отвлечься от собственных мыслей. Жду ли я поддержки? Не знаю, но доброму слову буду рада.

С чего бы начать? Трудно, хотя и знаю, что по ту сторону экрана меня никто не увидит.

Со мной что-то происходит. Иногда я думаю, что схожу с ума. Мои нервы на пределе. Понимаю, что это уже не просто стресс. Так жить не нормально.

Я почти не сплю ночами, сон не идет. Иногда читаю статьи, здесь на Дзене, почти до утра. Это не самый худший вариант. Иногда не сплю, потому что все болит или потому что мучают приступы тревоги. В такие ночи, в основном, тупо жду рассвета, потому что ни читать, ни смотреть телевизор сил нет. Страх сильнее.

Даже не думала, что начну именно с этого.

Негативные мысли занимают 90% моего времени, а оставшиеся 10% просто нейтрпльные. Не помню уже когда я радовалась в последний раз искренне, по настоящему.

Еще я часто раздражительна и часто плачу без причины.

Я устала от этого. Я хочу быть нормальной.

Я не хочу, чтобы моя дочь видела меня такой.

И я не знаю, что делать...

Раньше такой я не была, хотя, если уж совсем честно, я с самого детства слишком ранима и импульсивна.

Решила бороться со своей тревожностью. Нужно себя вытаскивать, иначе скоро окажусь в учреждении с мягкими стенами.

Как то так. Мысли в кучу. Буду здесь вести дневник или что-то вроде того.

Буду рада вопросам, а то сама не знаю с чего начать.