Наверное, хуже недосыпа может быть только смерть от недосыпа. Не просто так же в средневековье придумали пытку, лишающую человека сна на протяжении долгих дней. Звучит вовсе не страшно. Подумаешь, не спать… Но только тот, кто на себе испытал такую пытку, знает, какая она поистине мучительная.
Пожалуй, в наше время только матери, чьи младенцы не умеют спокойно спать, заслуживают титула бессонного страдальца. И это отнюдь не громкие слова, чтобы придать перчинки тексту. Это реальность, в которой живут миллионы женщин в мире.
Недосып способен не только подорвать настроение и здоровье человека, но и стать причиной тяжелых психических расстройств, нередко заставляющих женщин выходить в окно с детьми на руках, спускать коляски под колёса машин и делать многие другие ужасы.
Такие случаи всегда парализовывали моё сознание. Я правда не понимала, как можно покончить со своей жизнью и тем более с жизнью только что родившегося ребёнка. Но, признаюсь, в первые 3 месяца жизни моего сына меня тоже посещали страшные мысли, которые даже озвучивать жутко… Помогали только молитвы и поддержка родных.
Особенно остро женщины чувствуют безысходность, если впервые становятся матерями. Их ожидание и реальность материнства совсем не похожи на забавные мемы из интернета.
Так как я сама столкнулась с проблемой плохого сна ребёнка и искала пути решения, я подписана на консультантов по детскому сну и нередко читаю комментарии под их постами. Некоторые мамы жалуются на проблемы куда хуже, чем были тогда у нас.
Вот несколько из них:
Историй не счесть. Но истина одна — умножьте хронический недосып на бесконечные крики и истерики ребёнка и вы получите тотально уставшую, истощённую, злую мать, готовую пойти на что угодно, лишь бы не видеть своего ребёнка и поспать хотя бы час подряд.
А тем временем неврологи и педиатры хором твердят, что нужно подождать, нужно перетерпеть. Незнакомые люди на улицах, в магазине или в автобусе осудят её за резкое слово и тут же повесят ярлык «ещё одна яжмать». Близкие люди могут обесценивать или игнорировать её просьбы о помощи, приговаривая «другие же как-то справляются!». А ей плевать на этих других, ей плохо здесь и сейчас... Тем самым они упускают возможность ещё на ранних стадиях распознать начало женской депрессии, чтобы как можно быстрей решить проблему со специалистом.
Самое парадоксальное, что материнский инстинкт, любовь и жалость к ребёнку не позволяют матери просто взять и оставить орущего ребёнка одного в кроватке с мыслью «барахтайся, как хочешь» и уйти спать в другую комнату, надев беруши. Поэтому она через силу, гнев и слёзы отчаяния пытается любыми способами убаюкать своё дитя, чтобы хоть капельку отдохнуть самой. И так на протяжении всего дня, всей ночи. Даже когда ребёнок засыпает, она с ужасом представляет, как через 20-30 минут он снова проснётся и всё опять пойдёт по тому же адскому кругу.
Но и бывает настолько пиковое состояние, что лучше всё же на несколько минут уйти подальше от кричащего ребёнка, чтобы перевести дух, остыть и, главное, сгоряча не навредить ему и себе.
В конце очень хочется обратиться ко всем людям, в чьём окружении есть новоиспечённая мама. Не пренебрегайте её просьбам о помощи, спросите лишний раз, всё ли у неё в порядке, предложите погулять с малышом, дайте ей возможность выспаться. Возможно, так вы спасёте жизнь ей и её ребёнку.
А ещё не судите женщин с колясками, которые странно ведут себя на улицах и в общественных местах. Вы не знаете, какая у них жизненная ситуация и что ими движет: невоспитанность или всё же неадекватное восприятие мира из-за усталости и недосыпа.
Всем полноценного сна и давайте дружить — подписывайтесь, ставьте лайк :)