Первый из них – сладости. Избыток сахара способствует размножению вредных микроорганизмов в пищеварительном тракте.
Второй – колбаса. Сильно переработанное мясо – источник канцерогенов.
В-третьих, терапевт посоветовал сократить употребление, а лучше совсем отказаться от сала, маргарина и майонеза, в которым содержится много «плохих» жиров.
Зато кишечнику пойдут на пользу продукты с большим содержанием клетчатки, например, овощи или бобовые, пишет Focus.
Напомним, недавно мы рассказали, чем опасны соусы, которые мы добавляем в еду.
