Чувства имеют телесную природу, то есть сначала появляется какое-то ощущение в теле (например, что-то сжимается в грудной клетке), затем подключается мозг, который в зависимости от ситуации, идентифицирует ощущение, как, например, страх или нежность, и т.д.
.
То есть, чувства являются важным маяком, который дает сигнал о нашей реакции на окружающую среду. Напуганы мы или растроганы? Далее, в зависимости от идентификации человек выбирает свою реакцию на внешние обстоятельства, из страха убегает или от нежности приближается и готов обнять. Как важно не перепутать)
.
На самом деле, мало кого из нас обучали чувствовать, поддерживали нашу чувствительность и готовы были с ней бережно обходиться. Так, многие из нас или вытеснили свою чувствительность или не совсем верно ее интерпретируют, или не знают, как проявлять чувства в отношениях.
Почему чувства важны? Именно потому, что они являются самым верным источником информации о том, что на самом деле со мной сейчас происходит, чего я хочу, а чего нет.
.
Почему важно их осознавать? Для того же самого, ведь если чувства неверно поняты нами, то мы рискуем не удовлетворять свою потребность, а только отдаляться от нее.
Еще сложнее приходится тем, кому сложно обнаружить какие-то чувства. Как им сверить стрелки, а туда ли они в своей жизни идут?
.
Часто именно потому сложно встречаться с чувствами, что кажется будто они могут разрушить человека, но на самом деле все чувства конечны, если они проживаются. Те чувства, которые по какой-то причине были вытеснены в бессознательное, никуда не исчезают, они продолжают оказывать на человека воздействие и, в каком-то смысле, становятся привычной формой восприятия. Например, неосознанный стыд может проявляться в жизни в виде сопротивления новым знакомствам. А на самом деле когда-то энная порция полученного стыда была не прожита и так резонирует с настоящим.
.
Только когда чувства доступны и понятны, появляется возможность для истинного выбора конкретного человека: остаться, не смотря на свой страх близости, или убежать, потому что слишком стыдно быть увиденным.