Это интересно знать.
А ты когда-нибудь задавался вопросом, откуда появились названия ударов в боксе как Jab, Cross, Hook, и Uppercut? Как их используют в боксе и чем отличаются? Не всем известно, что слово «удар» впервые было использовано в 1825 году, и означало «наносить удар острием». Коротко пройдемся по этим четырем названиям.
Джеб
Джеб - этот вид удара означает внезапный удар. Мощь и сила джеба, помогает удерживать противника на расстоянии. При этом использовать защитные удары можно при движении назад. Универсальный удар джеба, умело и быстро выводит противника из строя, оглушая точностью ударов.
Кросс
Слово "Кросс" означает - (через). Встречный удар через руку соперника, относится к типу контрударов. В момент атаки противника наносится этот удар. Ты с легкостью различишь один из таких ударов, потому что руки боксеров при нем перекрещиваются. Не зря второе значение слова звучит как крест. Различают два вида кросса:
Правый кросс делается через левую руку соперника;
Левый кросс производится через правую руку.
Хук
Как часто ты видел удар под названием Хук? В боксе "хук" - означает боковой удар руки. Наносится согнутой рукой в локте, в средней и ближней дистанции. Часто удар приходится в челюсть, по корпусу, в печень. Используют как дальний боковой удар, так и передний боковой удар. Сила и мощь удара осуществляется поворотом корпуса, центр тяжести переносится и вся энергия в виде удара передается противнику. Хук - один из самых опасных, нокаутирующих ударов.
Апперкот
Слово апперкот переводится как "рубануть снизу вверх". Апперкот наносится кулаком по внутренней траектории, при этом кулак повёрнут на себя, используется в ближнем противоборстве. Легко отличить от других видов ударов, его наносят чаще в подбородок противника, не исключены удары по носу и в бровь. Все эти удары требуют больших навыков много усилий и тренировок.
Зал фитбоксинга Brooklyn Fitboxing поможет тебе в изучении техник удара. Регулярные тренировки развивают реакцию и координацию движений, улучшают выносливость и физическую форму. Мы тебя ждем.