Открываю поисковик и пишу "уверенность в себе - как развить" и о ужас! 2470000 результатов обрушивается на голову человека, кто решился спросить у сети, что же ему делать, если он или она не уверены в себе.
И если два почти с половиной миллиона "дельных советов" уже есть, то зачем я пишу этот? Для того, чтобы в мире было как можно больше уверенных в себе людей. Тогда он станет лучше. Потому как пока эти 2,5М такого результата не дают.
А почему очень многие интернет-советы не работают? Судите сами: "ставьте себе цели, действуйте в направлении желаемого, признавайте свои достижения, создавайте поддерживающее окружение, используйте свои сильные стороны, найдите занятие для души, полюбите изменения..."
И это всё надо быстренько сделать человеку, у которого нет уверенности в себе? У которого страх ошибиться, сдерживание эмоций, пессимизм, дефицит социальных навыков, страх общения, зависимость от чужого мнения и стремление снять с себя ответственность в крови? КАК?
Как это сделать?
А вот этого то и не написано в большинстве "дельных советов". Но, выход есть и не один!
Первый, и на мой взгляд, самый эффективный, это пойти в коучинг и с помощью хорошего спеца прокачать свою уверенность в себе быстро и с удовольствием. Мои ученицы справляются с такой задачей за 4-5 часов.
Второй - самостоятельно взяться за решение:
- поставить перед собой цель - стать уверенной(ым) в себе к такому-то месяцу/году
- проверить цель на "свой/чужой" и прийти к согласию разума и тела,
- изучить вопрос по книгам/курсам/вебинарам,
- построить пошаговый план своих действий
- визуализировать/медитировать желаемый результат,
- поставить 5 микроцелей и получить 5 быстрых положительных результатов.
И когда вы почувствуете вкус победы, ваше тело само выпрямится, а голова поднимется, глаза будут смотреть вперед смело и даже нагло, можно переходить к "окружению и любви к изменениям".
Но потребуется на это гораздо больше 4-х часов.
Как вы считаете, уверенность в себе - штука стабильная? Пишите в комментариях.