Вводная практика, которую желательно сделать ДО данной практики для наилучшего результата.одная практика, которую желательно сделать ДО данной практики для наилучшего результата.
Вводная практика, которую желательно сделать ДО данной практики для наилучшего результата.
Вспомните ситуацию, когда вы заботились о других, думали о других, чем им можно помощь и реализовывали помощь другим, в ущерб себе. И вспомниите, что в итоге вышло в этой ситуациии. Возможно, вашу помощь не оценили. Возможно, даже негативно отреагировали и обидели. Возможно, даже отреагировали нормально, но при этом вы лишились важной заботы о себе и человек вам не помог, когда нужно было вам.
Вспоминая эт ситуацию, прислушайтесь к себе, выделите эмоции и ощущения в теле, которые появляются. Простучите по базовому рецепту простукивания (ТЭС Карта) кажду. эмоцию и каждое ощущение в теле, записывая в дневник самоисцеления результат.
Далее переходим к данному простукиванию. Либо начинаем с него, но потом желательно еще вернуться и сделать вводную практиу.
(Делаем 3 раза по точке каратэ- ребро ладони)
Несмотря на то, что я, кажется, больше забочусь о потребности других, чем свои собственные
Я все-равно люблю и принимаю себя такой, какая я есть
Первая часть – простукиваем по точкам круга (минимум 3). Все точки в ТЭС-Карте в меню.
(1)Переносица: Я чувствую себя разочарованной и обманутой, продолжая отдавать другим
(2)Край глаза: У меня есть обида на некоторых людей, которые продолжают интерпретировать мою доброту как слабость
(3)Под глазом: Заботясь о других и разочаровываясь, я начала чувствовать вину за то, какая я есть, что чувствую и за свои потребности
(4)Под носом: Я прощаю себя за это и всех, кто мог пристыдить меня за мои потребности и чувства
(5)Подбородок: Я беспокоюсь, что ставлю потребности других выше моих собственных
(6)Ключица: Это истощает мое здоровье психически, физически и эмоционально
(7)Подмышка: Я освобождаюсь от беспокойства, которое у меня есть по поводу потребности других людей и то, как они будут удовлетворены
(8)На голове: Я бросаю вызов своему внутреннему критику, который называет меня эгоистом, когда я думаю о своих собственных потребностях
Сделайте глубокий вдох и выдох и выпейте глоток воды.
Вторая часть практики в нашем Телеграм-канале (ссылка в описании профиля)
ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.