Ох, знали бы вы, как я их терпеть не могу. Они выворачивают меня на изнанку.
Если появляется чувство "неуютно" и лёгкая тяжесть на душе и мыслях.
Значит - оба. Скоро они нагрянут.
Они нужны, они важны.
Без них мы можем впасть в спячку, и все проспать в этой жизни.
Они помогают развиваться ,отыскать свое и обрести себя.
Вот как я с ними справляюсь
1. Даю себе время. Не ругаю себя, если не хочется их принимать. Нужно дать себе шанс осознать, что это неизбежный процесс.
2. Пытаюсь пропланировать свои действия - есть план а, план б, и даже план в. Наш мозг так устроен, что ему нужно все упорядочить.
3. Погружаю себя в атмосферу тепла - стараюсь больше провести время со своим окружением. В такие моменты просто необходима порция добра и нежности
А дальше легче врываться в новую жизнь. С силами, энергией и нужными людьми.
А, ещё можно пару шоколадок
