У меня есть привычка, которую я хочу изменить. Я постоянно покупаю книги, стопками. Легко могу пройти мимо магазина с одеждой или косметикой, мимо книжного никогда.
Читать при этом успеваю в разы меньше, чем покупаю.
⠀
1 января я подумала, а почему бы не добавить цель с книгами в годовой план? Книги мало покупать, их еще и читать нужно.
⠀
50 за год - это 1 в неделю.
40-60 минут чтения в день. За 2 недели я прочитала ~ 4 книги, иду в темпе.
⠀
Чтобы темп сохранить, буду писать раз в неделю 10 лучших мыслей из книг, которые читаю.
⠀
Вам польза, мне дисциплина. Винвин.
ТЕЛО ИСЦЕЛЯЕТ САМО СЕБЯ. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
/Автор Эмили А.Фрэнсис/
⠀
💡Наша способность исцеляться даже больше, чем нам когда-либо говорили.
⠀
💡Мышцы хранят эмоциональную память.
⠀
💡Если душевная боль не отработана полностью и не устранена, она дремлет в теле до тех пор, пока не вырвется наружу через физическую боль или недуг.
⠀
💡Болезнь - последний способ, которым наше тело указывает на нашу разбалансированность.
⠀
💡Тело хранит все
⠀
💡У любого недуга ВСЕГДА есть эмоциональная составляющая.
⠀
💡Усваивая новые позитивные установки и удаляя застарелые болезненные эмоции, можно достичь чудесного исцеления, особенно если сочетать это с физическими процедурами.
⠀
💡Когда мы переживаем травму, она проникает в наш ум, затем наши эмоции активируют мозг. Он выделяет химические вещества, травма проникает в тело.
Боль должна куда-то пойти, она проникает в мышцы и консервируется там. Прячется в энергетических центрах, проникает в каждую часть нашего существа.
Так психологическая проблема порождает физическое недомогание, которое перерастает в болезнь, если ее не устранять на самом глубоком уровне.
⠀
💡Тело обладает интеллектом.
⠀
💡Тело - передатчик информации, надо только уметь расшифровать его сигналы.
⠀
100% рекомендация коллегам и всем, кто хочет глубже изучить работу нашего удивительного тела.
⠀
Я после этой книги ещё сильнее полюбила Тетахилинг (за эффективность в работе с телом) и перестала пропускать йогу🤪
