Если у вас имеются пожилые родители и родственники, вам полезно будет знать, с какими проблемами чаще всего сталкиваются люди престарелого возраста, оценить индивидуальные риски и вовремя заняться профилактикой. Многие из старческих болезней, увы, необратимы, но можно отсрочить наступление неблагоприятных последствий, если вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, заниматься физической активностью.
Вот топ-10 наиболее распространенных старческих недугов:
- Сердечно-сосудистые заболевания. Связаны с возрастными процессами, когда происходит сужение или закупорка сосудов, вследствие чего может произойти инфаркт. Дополнительными факторами риска являются высокое давление, высокий уровень холестерина, курение, диабет, наследственная предрасположенность к болезням сердца.
- Гипертония. Повышенное давление опасно для жизни и здоровья, так как создает высокую нагрузку на кровеносные сосуды, а также сердце и почки. Последствиями может стать инсульт, сосудистая деменция, сердечная недостаточность. Уровень давления необходимо контролировать. Подробнее..