«Поиграй со мной», – слышит каждый родитель, наверное, каждый день. Но суп кипит, кони скачут, избы горят, а мессенджер разрывается от непрочитанных сообщений. И кажется, что игры – это уже слишком.
Погодите, а может, вы просто не умеете их, эти игры, готовить? Даём три подсказки, используя которые, вы сможете получать от игры удовольствие.
1. Внесите игру с ребёнком в список ежедневных дел
Это не шутка! Откройте планнинг, гугл-календарь или блокнот, куда вы записываете планы на день. Между рабочими задачами и приготовлением ужина наверняка найдётся хотя бы пятнадцать минут. А то и все тридцать. Они-то нам и нужны! Смело вписывайте туда общение с ребёнком. Поверьте, это не менее важно, чем зарабатывание денег или здоровое питание.
Почему именно в календарь? Да потому, что таким образом мы повышаем ценность дела. Наше сознание как бы ставит флажок «важно» напротив каждого запланированного дела. Тогда как все остальные заботы, на которые мы не выделили специального времени, могут подождать, а то и вовсе забыться.
2. Выбирайте игры, которые приносят вам удовольствие
«Давай я буду зайкой, а ты мишкой, и я приду к тебе в гости», – говорит ребёнок. Честно спросите себя: вы хотите изображать гостеприимного Михайло Потапыча? Если нет, то искренней игры (а значит, и удовольствия от неё) не получится.
Зато вы, например, любите настольные игры. Или обожаете мастерить кукол и разыгрывать с ними представления. Или устраивать гонки машинок. Найдите вашу собственную зону интереса и спокойно объясните ребёнку, что вы готовы играть вот в это, в это и вот в то. Прочие развлечения пусть остаются в компании его ровесников или бабушек с дедушками.
Так вы не только получите удовольствие от общения, но и ненавязчиво покажете, что у каждого человека есть свои интересы, ценности и границы. При этом, разумеется, интересы, ценности и границы ребёнка мы тоже уважаем. Ищем точки соприкосновения.
3. Сосредоточьтесь на процессе
На время общения с ребёнком отложите телефон и выключите телевизор. Вы сможете получить от игры удовольствие, только если она захватит вас. Это вряд ли произойдёт, если вы одновременно листаете ленту соцсети или слушаете новости. Полное погружение во взаимодействие с любимым человеком не только укрепит ваши с ним отношения, но и позволит вам отдохнуть от миллиона текущих дел.
А там, глядишь, и сил прибавится, чтобы с удовольствием готовить, убирать, работать, тушить избы или останавливать коней.