Которые мы должны выстраивать в общении с окружающими.
1. Эмоциональные границы 😊
Мы сами управляем своими эмоциями, не нужно позволять стороннему мнению влиять и управлять нами. Наши эмоции - это только наша ответственность.
2. Временные границы ⌚
Считается, неприемлемым тратить свое время на то, что нам не интересно, что не приносит пользу и удовольствие. Уважайте свое время.
3. Личностные границы 👔
Не стоит идти на компромисс, если Вас критикуют за стиль одежды, любимую еду, профессию, интересы и многие другие вещи, которые формировались долгое время.
4. Границы стандартов 📝
Не стоит отказываться от своих потребностей и комфорта в угоду другого человека.
5. Границы личной жизни👫
Важно дать понять окружающим, что где, с кем, когда и куда - это только наше личное пространство.
6. Границы убеждений🤔
Это наши взгляды и ценности, которые меняются с получением нового опыта и знаний.
7. Границы свободы действий 🗣️
То что нас мотивирует, вдохновляет, раскрывает внутренний потенциал. Мнение, стереотипы и убеждения окружающих, чужой негативный опыт не должны влиять на наши решения.
8. Психологические границы 🎭
Следует быть более внимательным к своему состоянию, отвлекаться от негативных мыслей, обращаться за поддержкой к близким. Если кто-то манипулирует и давит на вас, постарайтесь ограничить общение с этими людьми.
9. Финансовые границы 💸
Вы не обязаны отчитываться своему окружению сколько вы получаете и куда тратите деньги, что покупаете, а так же кому-то помогать и занимать деньги.
10. Профессиональные границы 🧑🎓
Необходимо уважать себя и по достоинству оценивать свои профессиональные навыки.
Как у вас дела обстоят с личными границами?!
#личные границы #нарушение личных границ #независимость #помощь психолога онлайн #саморазвитие и самопознание