На завтрак съела тарелку щей с блинчиком. И завалилась спать. Как хорошо, что не надо работать, и как же не хватает обычного сна среди недели! Второй завтрак состоял из блинчиков с медом и чая с лимоном. А обед - из макарон с гуляшом.
Вечером меня пригласили на свидание в ресторан, вот там я наелась всяких необычных блюд со множеством углеводов. И настроение - прекрасное! Единственное, не знаю, как обозначить их в fat secret, чтоб подсчитать каллорийность🤔
Выпало много снега, и наблюдала картину, как автобус не совершал поездки по рейсу за город, ожидал , когда дороги почистят. Люди стояли часами с детьми на улице, под снегом. А другая дорога, не по маршруту, была почищена. Но по каким-то причинам автобус продолжал стоять.
А люди продолжали мерзнуть.
Я была внутренне возмущена. Поговорила с парой, стоящей под падающим снегом. Они говорили, что стоят уже долго, а такси не могут вызвать, потому что цена на автобусе 40 рублей (или 40 с чем-то, я не запомнила), а такси обойдется около 1000 руб.
Я никогда не интересовалась политикой, не хотела возглавлять общественные движения, потому что моя позиция - если я не могу ничего поменять и , в принципе, я - девушка, а не воин, это не моя сфера деятельности и интересов - зачем оно мне?
Но с прошлого года я ощутила на себе, что все становится хуже и хуже. И меня это беспокоит.
Отвлекусь от острых тем. И покажу, что купила для красоты вчера)
Все-таки экономия-экономией, а всегда нужно быть на высоте или хотя бы поддерживать то, что есть)
Отросшие корни, отсутствие заботы о своей коже и маникюре - оу.. нет.
Нужно нравится себе в зеркале)
И приведу замеры объемов:
Vгр=было - 87, стало - 89,
Vж=было - 84, стало - 86,5,
Vб= было - 94, стало - 95.
Взвешусь завтра в зале, сегодня - я, признаюсь, поленилась, и не добралась.
Получилось, что набираю объемы. А ощущение, наоборот, стала легче.
Итоги:
- сделала только 1 тренировку, лень-матушка,
- скачки в каллорийности и неправильный кбжу (много простых углеводов),
- не учитываю воду, нужно 2 литра,
- не выбрала упражнения для осанки,
- для эффекта, нужно упражнение "вакуум" утром.
В общем, с первой целью, пока проигрыш. Не буду оправдывать себя.
Обещать начать с понедельника, тоже не буду. Буду сохранять в себе этот вывод на будущую неделю. Потому что меня волнуют мои долги.
Пока я в минусе, стойкое ощущение, что не владею своей жизнью и не могу сконцентрироваться... Кому это знакомо, посоветуйте, как вы справляетесь?
За то я вышла в люди! Свидание и ужин были очень приятными. А также была небольшая дискуссия о взглядах на фильмы. Узнала, оказывается, фильмы вызывают столько интереса и множество споров. Как-то пропустила это, пока училась и осваивала разные профессии.
По экономии, буду считать 25-го, в день зарплаты.
#два_дня_до_зп #поправилась