Это пространство тела от лобка до области подбородка. Именно в этой части тела люди обычно способны точнее всего идентифицировать свои ощущения и эмоции.
Представьте себе маленького ребенка. У ребенка еще нет никаких подсознательных блоков. Ребенок чист, его эмоциональный сосуд открыт. Ребенок ярко проявляет свои эмоции, не стесняется их. Вижу что-то радостное - мгновенно радуюсь и восхищаюсь. Обиделся - тут же расплакался. Еще не успел вытереть слезы и получил конфетку - снова начал смеяться и улыбаться. Эмоциональный сосуд открыт. Эмоции свободно проникают внутрь и выходят наружу.
Однако в процессе развития все меняется. Разберем на примере. Маленькую девочку кто-то обидел, и она бежит к маме жаловаться. Ребенок хочет получить эмоциональную поддержку от матери, получить защиту. Это нормально, потому что у каждого ребенка встроена бессознательная программа искать защиту у родителей. Иными словами, у ребенка на уровне психики есть установка - если родители тебя бросили, ты умрешь.
И вот эта маленькая девочка в слезах бежит к маме за защитой, а та говорит: “Сама виновата! Иди в свою комнату и плачь!”. Знаете, что происходит в этот момент? Ребенок получает эмоциональную травму - непринятие эмоций. Отвержение. Психика ребенка воспринимает это как угрозу жизни. В этот момент девочка думает, что мама ее бросает - так психика ребенка оценивает ситуацию. Включается программа - любым способом добиться того, чтобы взрослый был рядом. И в этот момент ребенок готов выполнять любые команды и указы родителей - все ради того, чтобы не быть брошенным. На уровне подсознания появляется установка: “Если я буду проявлять негативные эмоции, мама меня будет отвергать. Я не буду показывать ей негативные эмоции”. Так появляется запрет на проявление негативных эмоций, который лежит в основе психики уже взрослого человека.
Как раз от таких установок я помогаю избавиться своим клиентам. Если узнали в описанном примере себя или кого-то из своих близких, рекомендую задуматься о том, чтобы получить профессиональную помощь.