Человеческое сознание запрограммировано так, что люди постоянно заботятся о восприятии их другими людьми. Они хотят показать себя лучше, чем они есть, не выражаться двусмысленно, быть миролюбивыми и честными, все для того, чтобы получить чужое одобрение. Люди считают, что показаться плохим стыдно и неправильно, а потому делают все, чтобы подобного не произошло. Какое положение в жизни человека занимает страх быть плохим и нормально ли бояться чего-то подобного?
Плохой никому не нужен
Быть плохим можно по-разному: плохим родителем, другом, работником. Человек постоянно стремится к идеалу, который он сам для себя определил, а потому любое несоответствие принимает болезненно. Например, психолог Михаил Лабковский связывает страх быть плохим со страхом быть отвергнутым, обесцененным и ненужным. Он считает, что такой страх также связан с желанием человека доказать себе и остальным, что он тоже заслуживает любви и признания.
Психолог Саша Строгонова утверждает, что страх быть плохим закладывается в детстве, когда родители изолировали ребенка и говорили подумать о своем поведении. Однако, специалисты призывают не приравнивать эту боязнь к чему-то серьезному и всеобъемлющему, они считают, что человеку может быть грустно и одиноко, но он в состоянии это перебороть.
Страхи реализуются
Страх быть плохим в чужих глазах, как уже было упомянуто ранее, связан с идеализацией. У человека есть устоявшийся образ, каким он хочет быть для остальных, беспокоиться об этом нормально до определенного момента. Бояться не критично, пока боязнь не начнет влиять на поведение человека и его самовосприятие, более этого, страх может повлиять на работоспособность, тогда все опасения человека в самом деле реализуются, качество работы будет снижаться, а он будет признан некомпетентным сотрудником.
С любым страхом можно справиться, обратиться к специалисту, читать соответствующую литературу или использовать специальные упражнения, а также пересмотреть свою систему ценностей и принять, что идеальным быть невозможно.
Часто ли вы переживаете, о том что недостаточно хорошо делаете что-то?
Если понравилась статья, ставь лайк и подписывайся на Девичьи мысли.
#психология #отношения