Как и в любом вопросе, который касается психики человека, ответ очень не однозначен. Трудность изменений оценивается от "вообще легко" до "практически невозможно". Каждый человек сам ощущает это. Вот только откуда это чувство берётся? Как мы определяем меру сложности понятно: ощущаем тяжесть, негативные эмоции. "Не могу и всё! Трудно очень! Оно того не стоит! Буду самим собой! Принимайте меня таким, какой я есть!". Но, как и всему на свете, мы учимся чувствовать, ощущать. Реакции ребёнка на эмоции сильно отличаются от взрослых, не так ли? Вот в этом и проявляется обучение, жизненный опыт. К 30 годам навыков гораздо больше, чем в 10 лет. Мы учимся к чему-то относиться проще, что-то не замечать, а на что-то вообще реагировать по-другому.
Теперь вернёмся к переменам характера. В процессе нашей жизни мы научились считать, что изменения это сложно, что необходимо держаться за свои убеждения, даже если они мешают полноценно жить. Вот поэтому нам так сложно меняться. Это, само собой, не единственная причина, но основная, которая очень замедляет или делает невозможными перемены. Мы разучились учиться чувствовать и ощущать. Стали взрослыми и всё, обучение закончилось? Если так думать, то жизнь никогда не изменится. Так и будем искать оправдания того, что ничего не получается. Как говаривал римский философ Сенека: «Век живи — век учись тому, как следует жить!». Прошло 2000 лет, а суть не изменилась. Учитесь чувствовать, ощущать, жить и меняться. Всё в ваших руках!
Эту статью я взял из своей группы вконтакте. https://vk.com/club186975624?w=wall-186975624_192
