Всем привет! Большое количество людей в разном возрасте начинает задумываться над тем, как исправить осанку и выровнять спину, чтобы избежать усугубления ситуации. У взрослого человека этот вопрос подымается особенно часто, так как с возрастом хребет начинает деформироваться из-за малоподвижного, сидячего образа жизни, нерегулярного питания и физических нагрузок. Посмотрите видео которое я оставил внизу👇. Я там показал 10 упражнений которые обеспечит вам здоровую осанку и спину👇 #спина #осанка #правильная осанка #упражнения для осанки #спина болит #красивая осанка
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ | Упражнения для спины | МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ | Упражнения для осанки
23 января 202223 янв 2022
5
~1 мин