"Я покорилась своей судьбе", - говорит одна женщина - фаталистка своей знакомой. - Раньше боролась, чего-то добивалась, нервы тратила на работе, в семье я с мужем спорила по любому поводу, с учителями сына воевала. В родительском совете состояла, деньги на класс выбивала. Всё, я устала бороться! Выгляжу, как потрёпанная клуша. - Это ты сейчас клуша, а раньше энергичная была, с красивым румянцем на лице, а теперь только негатив притягиваешь, - возмущается Знакомая. - Пусть будет, что будет. Я не притягиваю, что мое - само меня найдет. Я с благодарностью принимаю все испытания, которые посылает на меня Вселенная, - вздохнув, ответили женщина – фаталистка".
Но Знакомая не угомонно, советует: "В соц. сетях очень много информации о всякой аффирмации - на деньги, на любовь, красоту, здоровье - на что хочешь. – Ерунда все это, я уже пробовала, когда очень хотела у начальника повышение зарплаты попросить. Не помогло. – Не правильно просила. Поди с такой же виноватой и кислой физиономией, или упражнения по аффирмации не правильно делала. Главное - произносить фразу "миллион" раз в определенное время".
А что плохого в том, чтобы осознано, с благодарностью принимать все испытания? Или вместо того, чтобы решать надуманные проблемы - отпустить их на волю, пусть Вселенная разбирается. Все хорошее придет само по себе.
А если Знакомая права, и аффирмации помогают? У многих же сбывается! Да как же работают эти аффирмации? Мысли материализуются, и срабатывают, как само сбывающиеся пророчества, так ли это? То есть, если много раз сказать, что у меня ничего не получится, например - заработать на проекте денег - то ты их не получишь. В таком случае, мы объясняем себе, что не достойны денег, или недостаточно хороши. В таком случае, вам понадобятся аффирмации! Они заставят тебя поверить в твои же силы. Хорошее из этого то, что они помогают тебе покончить с само саботажем и негативным настроем. Повторяешь "миллион" раз нужную фразу, и сам начинаешь верить, что задуманное сбудется. Заменяя негативный настрой на позитивный, приступаешь к действиям. Убеждаешь себя, что все получится. Интересно, это можно считать самообманом? Не совсем так. Аффирмации помогают натренировать мозг, думать иначе, видеть в ситуации позитивные моменты, и фокусироваться на них. Например, делать себе комплементы, или бонусы в виде подарка.
Хоть и простенькое упражнение, но помогает не много повысить самооценку. Так вы тренируете навык принятия решения в состоянии стресса. С другой стороны этого полезного совета - стоит "токсичный оптимизм". Это тёмная сторона позитивных вибраций. Человек - одержимый оптимизмом считает, что надо принимать только позитивное настроение и положительные эмоции. Других испытывать нельзя - грустить, обижаться, злиться, бояться, волноваться - нельзя, нельзя! Так нужно ли доверять аффирмациям? Безусловно можно. Но у любого воздействия на психику, как у лекарств, могут возникнуть побочки. Главное не переборщить с лекарствами. Контролируйте свои реакции на любые ситуации.
Другой похожий способ — это написать письмо Вселенной. Кода вы просто произносите желаемое, хоть "миллион" раз, ваш мозг запоминает услышанное, но не надолго. Даже если вы будите каждый день, как "Отче наш", произносить желаемое "миллион" раз, у мозга много хитрых "ловушек" и других планов относительно вас.
Итак, переходим к делу - пишите на бумаге, хотя бы десять - пятнадцать раз свое желание, больше не надо. Кладете письмо на видное для вас место.
И что должно произойти с вами? Сразу получите то, о чем мечтаете? Думаю нет.
Должна быть цель, план действий, ресурсы. И приступайте к тем действиям, которые приведут вас к нужному результату.
Но в начале убедитесь, действительно ли вы этого хотите? А письмо будет мелькать перед глазами, как напоминание о желанном и сокровенном. Иногда перечитывайте, чтобы убедится в правильности ваших намерений. Но и помните - под лежачий камень вода не течет.
Хочу добавить очень важную мысль - хоть мы и живем на одной планете, у каждого своя вселенная. Человек сам себе хоть чуточку, но Творец. Вселенная - у нас в голове, поэтому мы мир воспринимаем и видим его по разному. И реагируем по своему на одни и те же обстоятельства.