Ромашковый чай с мятой

Ромашковый чай с мятой

Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 ч.л. черного чая
• 1 ч.л. цветов ромашки
• 1 ч.л. мяты
• 1,5 стакана воды

Рецепт:

1. Ромашку, чай и мяту заливаем кипятком
2. Настаиваем 10 минут
3. Настой процедить
4. При подаче можно поставить на стол мед

Черный чай, можно заменить зеленым или Иван-чаем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!,))))

https://gp-m.ru/Romashkovyychaysmyatoy/

https://www.instagram.com/harsh_cook/