В арсенале некоторых психологических и эзотерических практик, особенно таких как медитация, упражнения на концентрацию, на внутренний диалог, часто используются важные атрибуты - свечи, благовория, аромамасла. Их использование может вам помочь значительно ускорить ваши результаты.
⠀
Свечи
⠀
Свечи - самый простой способ достижения уюта и комфорта, что позволяет вам расслабиться, почувствовать себя хорошо. Свечи обладают успокаивающими свойствами, способны расслабить и успокоить ваш ум. После напряженного дня вы можете зажечь свечу, понаблюдать за её пламенем, глубоко подышать. Понадобится всего лишь несколько минут, чтобы расслабиться, почувствовать себя в спокойствии, наполниться энергией и собраться с мыслями.
⠀
Благовония
⠀
Благовония – незаменимый атрибут духовных практик. Они влияют на вас благотворно, создают пространство вокруг вас, способствуют концентрации, очищают от негативной энергии. Когда вы зажигаете благовония, вам легче расслабить ваш ум, успокоить поток мыслей, отвлечься от суеты, повседневности, рутины. Это действительно позволяет вам намного быстрее влиться в медитации, в погружение в себя.
⠀
Аромамасла
⠀
Аромат – один из наиболее древних способов воздействия на сознание человека. Помимо того, что с помощью ароматерапии вы можете лечить некоторые заболевания, но это ещё способствует снятию тревожности, расслабления, концентрации внимания и так далее. Ароматерапия стимулирует части мозга, отвечающие за память и эмоции, способствует выработке серотонина и дофамина.
⠀
Используйте эти атрибуты по назначению, Это как магия или волшебство, но на самом деле это всего лишь способы, помогающие вам достигать вашего идеального состояния.