Чувство радости и успех благополучия зависит от температуры как окружающей, так и внутренней. Будь то температура помещения или просто тёплые человеческие объятия.
Один поэт из Австрии как-то сказал: "Самым эффективным источником образования тепла в нашей жизни всегда было, есть и будет человеческое тепло" (Эрнст Ферстль). К сожалению, все разговоры о тепле человеческих отношений не описывают температуру, которую можно было бы измерить. Некоторые личности, которые любят свою работу, частенько упоминают словосочетание "тёплая атмосфера" в коллективе. Также наши мамы включают тёплые оттенки в наши детские комнаты. А для лучшего сна предпочитают включать классическую музыку. Для чего это нужно? В чём же разница между человеческим теплом и физическим? Может быть Вы знаете ответ?
Для каждого помещения должна быть своя температура, так как каждое из них имеет своё значение в нашей жизни.
- Для жилой комнаты оптимальная температура 20-22°С.
- Для помещения, где хранятся фрукты и хлеб - 18°С.
- Для спальни, где мы отдыхаем температура должна быть 15-18°С. Такая температура является лучшей для здорового и крепкого сна.
- В ванной комнате рекомендуют поддерживать 24°С.
Если честно, то с научной точки зрения человеческое тепло не существует как самостоятельное определение. Например, биолог Гельмут Вихт всегда говорил следующее: "Эмоции возникают в мозге, а не в сердце". С точки зрения физиологии речь идёт о гипоталамусе (часть мозга, отвечающая за мотивацию человека, а так же за чувства и реакцию на окружающую среду). Если говорить простым языком, то гипоталамус приводит сложную систему эмоций в работу путём поощрения. Он играет ключевую роль в таких вещах, как придание смысла жизни.
Цвета влияют на наше настроение, ощущения и восприятие - от холодного к тёплому. Не стоит забывать об этом.
Что происходит с человеком, если он замерзает?
Разберём на примере девушек. Почему не на парнях? Как было указано выше - процессы теплообмена начинаются в мозгу. Всё дело в том, что женское тело содержит меньшее количество мышц, чем мужское. Не забывайте: функции мозга не зависят от пола человека. Только есть одно исключение: мы часто слышим и говорим о "холодных руках и ногах". И вот почему эти функции не связаны: в среднем мышцы выделяют 33% энергии в виде тепла. Наш организм старается поддерживать температуру тела равной 37 градусам (данная температура характерна для желудка, так как внутри именно при 37°С организм начинает свою работу). Когда температура снижается, то мозг направляет кровь от ног и рук в центр тела. Именно поэтому руки и ноги мёрзнут при недостатке тепла в первую очередь. Многие врачи рекомендуют девушкам носить одежду, которая сохраняет тепло рук и ног в холодное время (в том числе и ночью - пижама должна быть закрывать конечности).
Какая температура является оптимальной для жизни?
По мнению исследователей окружающей среды самой комфортной температурой считается 20 °С. В спальне оптимальная температура должна быть 17°С, в кухне 18°С. Не забывайте, что от температуры в доме зависит не только физиологическое состояние человека, но и экономическое. Чем лучше отапливается квартира, тем больше счёт за электричество (если Вы не используете для отопления печь).
Для комфортного проживания и экономии тепла существует несколько простых мер. Чтобы лучше сохранить тепло необходимо завешивать шторы на ночь, а проветривание комнаты производить несколько раз в день. Например, если проветривать помещение несколько раз в день на протяжении 5 минут, то это будет эффективнее, чем поставить окно на проветривание в течение всего дня. Для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни (работа в офисе, например) оптимальной температурой является 20-22°С. Для людей, ведущих активный образ жизни, например, для тех, кто посещает спортзал, подходящей температурой будет 12°С.
Как влияют специи на теплообмен в организме?
Всё мы люди и всем нам необходимо тепло. Например, на улице слякоть, а солнышко спряталось за облаками и тут мы начинаем замерзать. Как же справиться в такой ситуации, если нет возможности одеться теплее? В этом случае необходимо включить "собственную систему отопления". Она находится в центре нашего тела - желудке. Дело в том, что при переваривании пищи организм использует энергию на такие процессы, как расщепление, перемещение, преобразование и сохранение питательных веществ, вырабатывая при этом тепло. В научном мире это называется послеобеденный термогенез. Кстати, человек сознательно может им управлять, например, если скушает некоторые виды специй.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в рождественскую выпечку добавляют различные специи? Например, корицу, гвоздику, ваниль, имбирь. Гвоздика, кардамон, ваниль, имбирь и красный перец воздействуют на процесс теплообмена, активируя определенные гормоны (биологически активные вещества), тем самым повышая циркуляцию крови. Как многие знают, от движения крови также зависит температура организма. Традиционная китайская медицина придаёт некоторым специям целебные свойства. И не только специям.
Например, тыква является отличным помощником в борьбе с дрожью (когда человек замерзает). Это растение не только имеет приятный аромат, но и способно улучшить самочувствие как организма человека в целом, так и его души (вспомните Хэллоуин). Лишь один ярко оранжевый цвет прогоняет тоску. Также тыква богата витаминами А и Е, которые улучшают иммунитет.
Какая связь у ткань с теплом?
Немаловажную роль в терморегуляции играет одежда. В индустрии моды постоянно разрабатывают новые вещи, которые не только привлекают окружающих своей красотой, но и влияют на теплообмен. В прошлом такого разнообразия не было и люди были вынуждены одеваться в то, что найдут - тяжелые шкуры и меха животных. Но сегодня особую популярность набирают искусственные ткани - синтетические. Флисовые свитера, которые придумали для активного отдыха на свежем воздухе сейчас греют тело и душу большинства из нас дома за компьютером. А для ценителей натуральных вещей шьют одежду из шерсти и шелка. На минуточку, шерсть альпаки согревает в 5 раз лучше, чем классическая овечья шерсть. В то же время она мягче и легче. Весь секрет в том, что шерстяные волокна альпаки содержит так называемые "воздушные карманы", благодаря которым и происходит удержание тепла. Также шерсть способна согревать, даже если она влажная. А хлопок, наоборот, охлаждает тело человека.
Интересные факты
- Эскимосы используют холодильники, чтобы их еда не замерзала.
- Самое высокое потребление мороженого на душу населения в Европе, а именно - в Финляндии. Человек съедает 170 ложек (шариков) в год, что составляет 11,8 литров.
- Тёплый воздух из Лондонского метро обогревает более 700 домов в Айлингтоне. Выделяемое тепло проходит через теплообменники и затем используется для обогрева домов.
- Рекордно-высокая температура была зафиксирована 10 июля 1913 года в США в Долине смерти (54 м ниже уровня моря). Она составила +56,7°С.
- Рекордно-низкая температура была зафиксирована 21 июля 1983 года в Антарктиде на станции "Восток" (1287 км от географического Южного полюса). Она составила - 89,2°С.
- Лишь 5% энергии, которую излучаем лампа накаливания приходится на свет, а 95% - это неиспользуемое тепло.
- Деревья, которые растут возле уличных фонарей дольше не сбрасывают листву осенью. Это связано с исходящим от фонарей светом, а не с теплом.
Какие интересные факты о тепле знаете Вы?
================================================================
Если Вам понравилось - ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
================================================================