#психология #сожаления #ностальгия #депрессия #осознанность
В КАКОМ ВРЕМЕНИ ВЫ ЖИВЕТЕ?
Я периодически читаю статьи по психологии. Вчера встретила в одной из них мысль: по общению с человеком можно понять, где он сейчас «живет» (в прошлом, в настоящем или в будущем).
Если, например, кто-то в беседе часто говорит о том, что вот он мечтает о…, у него запланировано вот это на тогда-то, и вот скоро он заработает денег, и тогда, … - это он живет в будущем. Мыслями он уже там, именно о нем он отзывается хорошо. А сейчас у него так, период ожидания будущего.
Если человек в основном регулярно вспоминает, как все было классно, как он ездил туда и туда, общался с тем и этим, каким он БЫЛ и все БЫЛО – вы правильно догадались, он живет воспоминаниями. Их уже нет, но ему прошлое нравится больше, чем то, что есть сейчас. Бабушки на лавочках тут – лучший пример. Им некогда кайфовать от теплого солнца и т.д. – вся их энергия уходит на желчные замечания по поводу того, что «вот в наше время…»
Ну и есть люди, которые в беседе в основном говорят про сейчас. Что они думают и чувствуют, что делали сегодня, какие у них планы на вечер, какие новые мысли, интересы. Это – люди настоящего. Они единственные из трех живут реальной жизнью, которая и есть сегодня.
Давайте честно. О чем чаще думаете вы?
О том, как было классно и вот бы все вернуть?..
О том, какой сегодня день и как поднять себе настроение вот в эту минуту?
О том, что скорей бы отпуск, а то задолбало это все?
Скажу честно про себя – сейчас я в смешанном состоянии 2 и 3. То есть я думаю «Скорей бы свалить из страны в мае на теплые моря», но одновременно смотрю за окно, где дело потихоньку идет к весне, и думаю, как бы сделать круче сегодня.
Нормально, что мы иногда хотим вернуть что-то ушедшее, и еще более нормально ждать классный отпуск. Но если вам ВСЕГДА больше нравится вчера или завтра, а в сегодня все как-то не очень – это ПОВОД.
Повод задуматься – а может, надо что-то кардинально менять? Работу, отношение к жизни, увлечения, страну, друзей?
Потому что если вам не нравится то, что есть у вас СЕГОДНЯ, оно вас не радует – значит, вас не радует ваша ЖИЗНЬ. Ведь жизнь – это именно момент СЕЙЧАС.
Надеюсь, ребят, это не про вас. И вы сейчас кайфуете, потому что все у вас отлично. И знаете, как сделать еще лучше.