Приветствую книголюбы)
Последний год я очень сильно увлекаюсь изучением самооценки.Прочитал не одну книгу(которые собственно и забыл)
Сегодня речь пойдёт о книге Анастасии Залога- "Любовь к себе: 50 способ повысить свою самооценку".
Это моя вторая прочитанная книга в этом году!
Привлекло меня конечно же число "50"-"50 способов повысить самооценку" и я решил ознакомиться с данной книгой.
Автор-психолог у которого в прошлом не сложилась жизнь и когда она пошла учиться на психолога,начала разбираться в теме самооценки и о том как самооценка влияет на нашу жизнь.На основе знаний и своего опыта она создала свою систему,которая поможет людям поднять самооценку и начать любить себя.
Система которую продвигает автор-это любовь,любовь к себе.
В книге расписаны упражнения которые помогут разобраться в себе и начать любить себя.
Автор объясняет как нужно мыслить и что нужно делать или перестать делать для того что бы наконец-то начать любить себя и жить как говориться "дыша полной грудью".
Автор в книге обсуждает много тем которые портят нашу самооценку:начиная от плохих отношений с родителями и сверстниками и заканчивая отношением к своему телу.
Хоть мои взгляды на данную тему и разошлись с автором,но всё же я рекомендую прочитать данную книгу.Вы найдёте и узнаете много нового о том как поднять свою самооценку и начать наконец-то жить полной и счастливой жизнью!
Спасибо за прочтение)
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал что бы не пропускать новые выпуски!
А также делитесь в комментариях книгами которые вы можете порекомендовать!
Всем удачи)