Что такое «волевой» человек? Послушаем шесть правил такого человека и деконструкцию каждого из них.
1. Они выбирают быть счастливыми. Ваш поезд сегодня задержался на 20 минут, вы случайно пролили кофе на свои новенькие кроссовки, а коллега нагрубил вам в офисе? Ну и что? Психологически сильный человек понимает, что он не способен контролировать действия других людей или случайные обстоятельства. Таким образом, волевые люди всегда выбирают быть счастливыми. Потому что это единственное, что можно контролировать в жизни.
Сколько бы вы не «выбирали» быть счастливыми, обстоятельства могут быть сильнее вас. Ваш «выбор» уже не имеет значения, если вы угодили под колёса поезда, или у вас рак. «Выбор» быть счастливым — лишь жалкая метафора, которая означает, что не нужно переживать по мелочам. К сожалению, жизнь состоит не только из мелочей, а многие ужасные вещи вам не удастся ни проигнорировать, ни контролировать, как бы вы этого не хотели. Вы далеко не всегда можете «контролировать» собственное счастье.
2. Они не угождают людям. Они не боятся сказать «нет», когда кто-то переходит границы. Они не будут чувствовать себя обязанными посетить мероприятие, которое им неинтересно. Они умеют ставить себя на первое место перед другими.
Ваша жизнь часто зависит от других. Кроме того, жить ради других считается положительным поведением, или альтруизмом. Приведённое выше правило «не угождайте» лишь означает, что не стоит выполнять «просьбы», о которых вас на самом деле не просили, или в которых никто не нуждается. Иногда бывает трудно провести грань между альтруизмом, готовностью помочь и угодничеством, медвежьей услугой.
3. Они размышляют часто или в конце дня. Психологически сильный человек не идеален. Возможно, вы напрасно вышли из себя день назад, неадекватны или ревнивы по отношению к коллеге по работе. Важно то, что вам требуется время, чтобы подвергнуть сомнению своё поведение и эмоции. Благодаря самоанализу человек может определить проблему и преодолеть её с помощью творческих решений.
Размышлять, безусловно, полезно. Однако излишнее самокопание приносит лишь вред и плодит фантомы. Самокопание «по графику» вредно тем более.
4. Они решают сложные задачи. Психологически сильный человек понимает, что человеческий характер формируется под давлением и трудными сценариями. Нельзя вечно находиться в постоянном состоянии невежества. В конце концов, все эти проблемы настигнут вас, так что решайте их быстро!
Многие проблемы не требуют решения. Возвращаемся к первому пункту: во многих случаях достаточно «выбрать быть счастливыми», то есть проигнорировать обстоятельства.
5. Они слушают свое тело. В здоровом теле — здоровый дух. Не существует универсальной диеты для всех, организм у всех разный. Некоторые люди могут есть фастфуд раз в неделю без осложнений со стороны пищеварения, в то время как другие лучше чувствуют себя на вегетарианской диете.
Сигналы тела могут быть обманчивы и сильно искажены собственным предвзятым отношением. Слушать надо не только себя.
6. Они не многозадачны. Если вы не хотите или не можете сделать что-то правильно, не делайте этого вообще. Многозадачность вызывает ненужный стресс и задержки при выполнении самых обыденных задач.
Верно, но и чрезмерная увлечённость одним делом может загубить всё. Иногда стоит оглянуться по сторонам и держать в голове несколько целей, которые могут иметь смысл лишь при их одновременном достижении.
По материалам публикации (англ.).
Итак, что есть «волевой» человек в бытовом смысле? Очевидно, это тот, кто готов и не боится принести жертву ради достижения поставленной цели. Однако, сама готовность жертвовать ещё не означает успеха и даже не является положительной характеристикой человека — всё дело в целях, которые он преследует.
Что есть «волевой» человек в самом широком смысле? Очевидно тот, кто «умеет хотеть», то есть точно знает, что ему нужно. При самом большом обобщении — это просто умный человек.