Среди разнообразия икры осетровых видов рыб, самой ценной и полезной признана икра белуги. Эта хищная рыба — самая крупная среди всех представителей осетровых. Питается белуга более мелкими рыбами, обитающими в водах Черного, Азовского и Каспийского морей. Разнообразная кормовая база — одна из причин, по которой икра белуги считается самой вкусной и полезной. Мы расскажем все о пользе и способах добычи этого по-настоящему ценного продукта. Интересные факты о белужьей икре В чем польза? Доктора и диетологи охотно рекомендуют икру для поддержания здоровья и физической формы. Полезные свойства обусловлены составом, который богат: Икру белуги рекомендуют даже беременным женщинам: в ней содержатся необходимые для нормального развития плода аминокислоты, витамины и минералы. Продукт очень хорошо поднимает и выравнивает гемоглобин. Белужья икра — мощный афродизиак: при регулярном употреблении она повышает уровень серотонина (гормона радости) и тестостерона (мужского гормона). Полезна икра и д